最近在看《活在當下》這本書，再結合我所看的一個電視劇《愛上查美樂》。作者描述了自己從生活中得到瞬間的快樂，感悟！書中講到“活在當下”就要學會抓住剎那的真實，我們總想著自己能夠快了點，忙著去追求。而在這個時候，我們正失去了應有的快樂。二人當中作者闡述了怎麼做才活在當下，那就要我們"用心，全神貫注，投入每一瞬間。當我聽著《心中的花園》這首歌，看著這本書時，我瞭解到我並沒有全神貫注的看這本書，於是我把臉移開電腦桌面，找了一個舒適的坐姿，閉著眼睛，靜靜的聽著這首歌。此時，讓我驚訝的是我感受這首歌給我的感動，彷彿能體會歌者的感情，那份感動是無以言表的。她教會我學會偶爾停一停自己忙碌的腳步，看看周圍的風景，那是也許我們會感受到不一樣的東西。曾經我總是把自己的時間安排得滿滿的，彷彿這樣我才活得又意義，現在我發現其實那是徒勞的。或是害怕空虛，又或是害怕孤單吧！我想我們應該學會享受眼前要做的事，只有把眼前的事做好，未來的事才會實現，不是嗎？其中有一段話讓我很有感觸：昨日已成歷史；明日還喂可知。此刻是上天的賜予（gift)，所以我們稱它作“現在"(thepresent)。真實剎那隻出現在你有意識地全神貫注於身所處，手所做和心所感的時候。而唯有全神貫注於那一時刻，你方能得到那一刻所帶來的賜予、啟示或喜悅。有時候放下忙碌的腳步，你會發現全然的放鬆和奮力前進一樣有力。每一天一點點的感受，也讓我感受其實生活中有許多東西可以讓我們感受到快樂，比如慢慢的吃飯，感受菜的味道，以前我吃飯總是想著吃快點好做下一件事。沒有去享受吃飯的快樂，更別說飯菜的味道了。
最近在看《活在當下》這本書，再結合我所看的一個電視劇《愛上查美樂》。作者描述了自己從生活中得到瞬間的快樂，感悟！書中講到“活在當下”就要學會抓住剎那的真實，我們總想著自己能夠快了點，忙著去追求。而在這個時候，我們正失去了應有的快樂。二人當中作者闡述了怎麼做才活在當下，那就要我們"用心，全神貫注，投入每一瞬間。當我聽著《心中的花園》這首歌，看著這本書時，我瞭解到我並沒有全神貫注的看這本書，於是我把臉移開電腦桌面，找了一個舒適的坐姿，閉著眼睛，靜靜的聽著這首歌。此時，讓我驚訝的是我感受這首歌給我的感動，彷彿能體會歌者的感情，那份感動是無以言表的。她教會我學會偶爾停一停自己忙碌的腳步，看看周圍的風景，那是也許我們會感受到不一樣的東西。曾經我總是把自己的時間安排得滿滿的，彷彿這樣我才活得又意義，現在我發現其實那是徒勞的。或是害怕空虛，又或是害怕孤單吧！我想我們應該學會享受眼前要做的事，只有把眼前的事做好，未來的事才會實現，不是嗎？其中有一段話讓我很有感觸：昨日已成歷史；明日還喂可知。此刻是上天的賜予（gift)，所以我們稱它作“現在"(thepresent)。真實剎那隻出現在你有意識地全神貫注於身所處，手所做和心所感的時候。而唯有全神貫注於那一時刻，你方能得到那一刻所帶來的賜予、啟示或喜悅。有時候放下忙碌的腳步，你會發現全然的放鬆和奮力前進一樣有力。每一天一點點的感受，也讓我感受其實生活中有許多東西可以讓我們感受到快樂，比如慢慢的吃飯，感受菜的味道，以前我吃飯總是想著吃快點好做下一件事。沒有去享受吃飯的快樂，更別說飯菜的味道了。