提高自己的修養，可以修身養性的書或和性格沉穩、處變不驚的人學習。從他們身上你會學到許多知識，體驗到心平氣和的好處，慢慢你也會從這個方向轉變。

人都會有生氣的時候，在生氣的時候做到心平氣和挺難的，所以要修身養性。

一個人如花般芬芳馥郁，如空谷幽蘭，遺世而獨立，雅潔清幽，不為世塵所染。氣質出塵，才華出眾。而內在的智慧和美德卻能如金子一樣永遠發光閃亮。

另外，還要兼具聰明能幹與溫和賢德，正派端莊於一身，蘭心蕙質，完美品德+超凡智慧+思想脫俗，極品中的極品。秀外慧中，才華橫溢，風度氣質極其優雅，端莊斯文有涵養，聰明能幹有智慧，且善良溫和有慈愛，溫良賢淑有德澤。

做到以上這些，人也會變得越來越心平氣和，所以性格決定一切。也決定一個人是否有雅量！

怎樣使自己心平氣和？愚認為：

寬以待人。對他人的淺薄、誤解、過錯、貶損，不必斤斤計較，耿耿於懷，睚眥必報。而是選擇一份忍讓，一份體諒，一份寬宥，這樣才會天更藍，路更寬，情更濃，人更美，人際融洽和諧。

貪婪包容。有容人之胸，有容人之言，有容人之長，有容人之短，心曠神怡地走過四季。

放低心態。低調做人，不夜郎自大，不張揚，不賣弄，志存高遠，堅韌不拔。不把自己看得太重，達觀處世，心智淡泊，從容不迫，知足常樂。

修理人生。不自我獨尊，不妄言妄語，不爭強好勝，不盲目攀比。修理人生，是一種自覺，是一種智慧，更是一種境界。

大氣為人。永遠以一顆善良、理解、友好的心去善待身邊的每一個人，始終與人用心交往，坦誠相待，處處為他人著想，排除個人利益，顧全大局。

管好慾望。誘惑無處不在，慾望隨處滋生。人人都有慾望，貪婪之心人皆有之。管好自己，淡泊名利。古人講，“良田千頃，日食三升；大廈千間，夜臥八尺”。唯有眼不花、耳不偏、嘴不饞、腿不軟，保持五官清淨，才能做到寧靜致遠，心平氣和。不仰望別人，自己亦是風景！

我以前的脾氣，是那種一點就炸，張嘴即罵的。長此以往之下，得罪了不少人。

後來在一次爭吵中，別人罵了我一句：“你有什麼資格多管閒事？

事後腦袋冷靜下來，腦海裡不斷浮現那個人說過的話。

原來我一直以來都是憑著所謂的好口才，認為自己能言善辯，其實不過是別人口中的多管閒事。

後來逐漸明白到：遇到比自己厲害的人，自己沒資格去吵；遇到比自己差的人，沒必要去吵。慢慢地，內心變得平靜了，再後來，也就懶得去跟別人吵架了，自己認為，不可能被狗咬了一口，你就趴下去反咬狗一口。