實際上，在如今的社會中，能讓人活下去的方法太多了，關鍵是你能不能放下架子去做，能不能踏下心來去做，有沒有勇氣從頭來過。

如果你非要定義在找一個跟原來的工作差不多的工作，甚至是收入、職位等比原單位還要更好的工作，那的確是挺難的。但是，如果你定義在只要能賺錢度過難關就行，那能做的工作就太多了。

所以，不用任何人給你建議找什麼樣的工作，因為你面臨的不是找不到工作的問題，你需要面對的是如何處理壓力和焦慮這兩大情緒。這兩大情緒處理好了，工作自然不在話下。

第一，有壓力，說明你是一個正常的人，有人類正常的情緒。

第二，在一定範圍內，壓力跟產出是成正比的，壓力越大，能量越足，績效越好。

第三，當壓力大到了一個臨界值的時候，你就會面臨崩潰的邊緣，這個臨界值叫做“壓力承受極限峰值”。所以，你要特別留意自己在壓力承受極限時的徵兆。比如有的人會口乾舌燥，有的人會冒冷汗，有的人會呼吸急促，有的人會視線模糊等等。當出現這樣的徵兆時，就意味著你要正式面對自己的壓力了。

第四，面對壓力，不是要消除壓力。消除壓力就相當於，給熱氣騰騰的熱鍋裡澆上一盆冷水，瞬間偃旗息鼓，心理的能量也就消失怠盡。面對壓力，是要用有效的調控辦法，讓熊熊燃燒的能量持續的旺旺旺，以持續地產生高績效。

第五，有效的調控方法，包括：自我激勵和自我欣賞。壓力配上激勵和欣賞，就象是在漸漸羸弱的火苗旁加上一個風扇，吹動能量的火苗熊熊燃燒。

怎麼激勵自己呢？就是適時的給自己一個小獎勵。比如，每完成一個階段的小任務，就獎勵自己吃頓火鍋。

怎麼欣賞自己呢？簡單地說，就是欣賞自己的優點，看到自己會做什麼，而不是關注自己不會做什麼。即使因為壓力太大，有可能會出錯，有可能會做不好，也要看到自己在過程當中的努力和優點，而不是去在乎那個結果。因為，結果不是想出來的，是一步一步做出來的。

這樣，每一個過程都有小欣賞，每一個完成都有一個小激勵，你的壓力就會得到除錯，重新變成提供你能量、促進你行動的動力。

第一，焦慮是負面的，焦慮會一直干擾行動力。

第二，焦慮的本質是，你越缺少什麼越會關注什麼。比如你過分關注自己現在沒有錢，還不起房貸；再比如你過分關注孩子不聽話，不好管教。等等。

第三，當你焦慮時，需要關注兩個節點，一個是“焦慮轉承點”，一個是“焦慮崩斷點”。如果你在到達焦慮轉承點前，能通過有效的方法制止，就可以使得焦慮在這個點上得以反轉，令你迴歸到正常的狀態中去。反之，如果你沒有有效的方法加以制止，焦慮就會繼續持續到崩斷點。

到達焦慮崩斷點後，不同的人會有不同的表現，比如歇斯底里、情緒突然失控、號啕大哭、放聲大罵、無力癱倒、一心求死等。一旦身體給了你這樣的訊號，你要做的就是，馬上放自己的假，好好休息。

所以，焦慮轉承點，是你需要面對焦慮的地方，你需要找到一個有效的方法，讓焦慮轉變；而焦慮崩斷點，是你需要好好休息的地方，不要作無謂的遐想和徒勞。

第四，面對焦慮的有效辦法就是，感恩自己擁有的。

因為，焦慮本身就來自於比較，來自於對自己缺失的那部分的過度關注。舉個例子：當你發現，你身邊的朋友個個都比你富有時，你就會很焦慮；當我們很痛苦時，你發現有一個人比你還慘，你就沒有那麼焦慮了。

所以，面對焦慮的方法就是感恩，感恩就是關注那些你擁有的部分，關注那些對自己利好的部分，以此讓焦慮轉承。

感恩一：有形的利己的人和事，包括感恩幫助過你的人，感恩事件得以順利進行。當你窘迫時，看看身邊那些曾經幫助過你的人，看看身邊不離不棄的妻子，看看即使你是窮光蛋也不會嫌棄你的兒女們，看看是什麼讓你在沒有工作的情形下，也能如常生活的那些力量和資源，感恩他們。

感恩二：無形的利己的人和事。看看身邊那些身患絕症依然勇敢面對的勇士們，看看那些身無分文還樂呵呵自嘲取樂的樂天派們，看看那些肯“屈尊降位”擺地攤的老師們博士們，看看那些嚴寒酷暑天依然奔波在各小區的快遞員們，感恩他們的存在，讓你能有一束照亮自己的光明，給你一股推動你沒有理由退縮的力量。

感恩三：感恩一切的逆境和挫敗，因為這些失敗的源頭都是有意義的。那些嫌棄你的人，讓你知道自己有多麼無能；那些打擊你的人，讓你知道自己有多麼失敗；那些嘲笑你的人，讓你知道自己有多麼愚蠢。看見即成長。這些人能給你源源不斷的動力，想要站立，想要成功，想要力量。

別期待馬上就能找到滿意的工作，不滿意也無防，先讓自己有一份收入；別期待生活能馬上有好轉，只要一家人在一起，吃糠咽菜又何妨；把今年的壓力和焦慮當作一次生命中重要的體驗，它們一定在試圖教會你什麼，就看你能不能靜下心來好好感悟。

今年因為疫情很多人的生活都受到了不同程度的影響，平時有些積蓄的可能還會好過一點，對於平時就有房貸車貸的真是一種致命的打擊，所以，有一份兼職真的是以後大多數人的剛需！現在抓緊時間多上幾個招聘網站找找工作，哪怕是小時工，也要先做起來再說，不能呆著，時間是最大的成本啊，手機上能做一點額外的小兼職，賺點小菜錢，也是好的！

其次，你可以在空餘時間裡多學一項技能，為人生的不確定，做好防範！現在社會人不能只是單方面的人才，我們要儘可能的學一些技能，多讀書，多投資自己。只有這樣你才不會在出現失業或挫折時而迷茫無措。

最後，在你拼搏時候別忘記家人，多與家人交流。一個幸福的家庭是一個人奮鬥的動力，不要在工作或創業時忘記了家人，讓老婆孩子父母與你一起進步。

相信只要我們努力，做好準備一切問題困難都會解決的！

工作沒有了，還有房貸、車貸要還。老婆孩子要養，年邁父母要照顧。上有老，下有小的日子壓力真是大。偏偏今年的疫情導致太多人失業，讓人掉進這個坑裡，一下子難以接受，沒有了辦法。

我最近看了一個電影《印度製造》，劇裡的丈夫在老闆兒子的婚禮上被欺負，妻子感動非常的羞恥和傷心。她要丈夫自力更生，不要受老闆的侮辱。夫妻倆想擺地攤，但窮的沒有錢買縫紉機，就想辦法排隊去領取。得知自己做的衣服被奸商和醫院聯手高價賣給窮人之後，他們倆更是從奸商的工廠裡辭職。為了拿回被奸商扣留的縫紉機，妻子被關在門外等了一天。白眼沒少受，挫折沒少遭。為了和姦商鬥爭，他們也參與了時尚製衣的比賽。家人不支援，沒有團隊，沒有工具、沒有錢，這些問題，最終都被夫妻二人解決掉了。最後，他們的團隊獲得了第一名。

雖然是個電影，但是有信心，才會有行動，才會有可能，才會有美好的日子。

放低自己的期望值，先找一份工作做著，等明年行情好的時候，再跳槽。或者做一些能夠立刻來錢的專案，例如跑滴滴、送外賣，或者擺地攤。只要自己肯放下身段，還是有來錢的機會。

在生活的重壓前，面子一文不值。

我們家最近也有類似的情況，家庭經濟條件因為一些原因而不太好，我是家裡的小女兒還是個學生，所以只能從孩子的角度去回答這個問題。

於孩子而言，家庭經濟狀況是否下滑自身對此的在意程度並不高，但是希望作為父母的能積極地去應對，給孩子傳匯出一些積極訊號，若是整日垂頭喪氣怨天怨地，事情不但無法解決，還會潛移默化地給孩子帶來些消極的影響，家庭氛圍不好，去從事其他的活動也漸漸瞻前顧後猶豫不決會缺失家庭鼓勵這一強有力的後盾，理解是相互的，每個人也有不同的壓力，希望大家都可以用合理的方式去排解出去，並對生活有盼頭，加油！

事情發生了是要解決的，沒有什麼難關是渡過不了的，用汪曾祺先生的話來說“人不管走到哪一步，總得找點樂子想點辦法，老是愁眉苦臉的，幹嘛呢？”

孩子的角度，也許大家會覺得過於理想了，但是生活就是要認真的，重鎮旗鼓，“竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一說煙雨任平生。”積極向上的心態一定是沒有錯的，調整的過程也許很難，但每天給與自己積極的暗示並和家人一起努力去尋找方法，Sunny定又會重照於生活的！加油！

在這裡問，還不如想想怎麼提升自己，趕快找工作，工作難找？那你考慮過自己缺少哪些能力嗎？針對性的提升。人吶，不怕一時的失意，就怕一輩子的放棄。

一個男的，上有老下有小，有房貸、車貸，一定不能閒著，要讓自己忙起來，不要怕苦，三十來歲前怕狼後怕虎，以後怎麼有出息。

我覺得當一個男的可以帶給家裡安全感，在經濟上獨立，不害怕交房貸、車貸，才是真正的男人。當你看到老婆孩子過得苦，就應該發自內心的要給他們帶來幸福生活，加油吧，中國的男人們！

我今年34。單身大齡女青年。民辦大學當了6年的老師。生活在一線城市。正常工資5400（除去五險一金）。我在疫情爆發之前欠債40W。你可能會問。大學老師怎麼會欠那麼多錢。因為我接觸了網貸。由於我生長環境與認知的問題導致對網貸的瞭解只停留在方便快捷，對於它的危害沒有去查證。以至於我陷進去出不來。滾雪球的利息導致了我徵信各方面從今年一月份開始一路紅燈。2月份每天睡不著。覺得每一天的時間過的特別快。晚上都不想睡。也睡不著。因為想著第二天睜開眼睛就要想我今天應該找誰來借錢度過難關。身邊的朋友有錢的說多也不多。說少也不少。但是能開口借錢的人就屈指可數。我翻遍了手機裡面的通訊錄。幾乎都是學生、學生家長。然後就是以前的大學同學、高中同學。上班這些年幾乎沒有太多聯絡。因為職業及個人性格原因使我的社交比較閉塞。能夠有效解決我問題的人幾乎沒有。我從2月到4月我把能借錢的幾乎都找遍了。解決了10W左右。而到了五月。我接觸到了一個以為可以賺快錢的方式。從而被騙了1W塊。這是我第一次被騙。所以我認為當你越缺錢的時候越容易上當受騙。這件事使得我更加雪上加霜。因為我這1W是承諾別人第二個月還。我以為我找到了能夠解決我所有資金問題的方式所以做出了這樣一個承諾。以為天上掉下了餡餅。從這件事上我深刻意識到從來沒有不努力就可以得來的餡餅。如果會有那一定會是上天給你挖的坑。不要誤以為上天來解救你了。你沒有付出上天是看不到你的。我4月下旬開始在抖音直播。但是沒有顏值沒有才藝的我並不能殺出一條血路。開始想帶貨。帶貨的前提我認為是要吸粉。因此5月我開始自學自媒體。完全自學，沒有交錢去加入那些賣知識的團隊。我也沒有錢去交。開始經營賬號。開始找各種兼職，包括去培訓機構擔任教師去保險行業進行培訓。現在是六月初我五月的努力現在還沒有體現出來。但是在這期間我學會了如何剪輯視訊如何經營賬號，上抖音熱門的套路是什麼。就在昨天我經營的兩個抖音賬號中的一個賬號上的視訊播放量達到了100W+，點贊5W+，吸粉目前670人。完全從一個新號開始做的。經營了3天。本來很失落，前兩天的視訊無人問津，石沉大海。就在昨天有了爆款視訊。我很感慨。所以來記錄下我不願給別人說起的事情。內心的恐懼掙扎。感覺只有在夜深人靜的時候才可以得到釋放。看了你這個帖子我想表達的是其實真的比你難的人太多太多了。我覺得我比你難，那一定會有比我難的人。我們要做的並不是困在“難”字上出不去了。我們要想辦法去改變去努力。我現在34歲本應該呈現的是成功女性的人設。卻不想負債累累。我現在是希望我可以從負數開始一步一步的進行我的資本積累。現在凌晨4:30。我明天要做的事是上午上課下午去保險培訓。晚上去踩點擺地攤的地方。是的。我要去擺地攤。可以積累財富的方式我現在一個都不願錯過。我說了這麼多其實就想告訴你，努力吧。只有自己夠努力未來才可期！

說了這麼多本來想翻上去看下我的文字得不得體。想想算了。就這樣吧。或許明天起來我也就刪了。寫下這些也是為了讓自己可以釋放、傾訴一下。

順便在這裡給大家看下我近來努力的痕跡。

最後那張圖共勉！

今年活不下去了，工作沒了。車貸，房貸，老婆孩子？這個問題我來回答！

工作沒了，可以再找新工作，一家老小的溫飽就解決了。車貸還不上，可以把車賣了，騎電動車。房貸還不起，可以把房賣了，租一套小房子。

老婆孩子一家人在一起，總有辦法渡過難關！

如果悲觀絕望，不活了，那就徹底完了。房貸車貸是不用你換了，可是老婆失去了丈夫，孩子沒有父親，你讓他們孤兒寡母可怎麼活下去呢？

如果你不是學習型的人才，那就白天工作，晚上可以練攤兒。現在國家政策鼓勵擺攤，就是為了解決更多低收入人群的困難。也許你還不知道自己的潛力有多大，沒準這次挑戰一下自己，還能成就一番事業！

沒工作不可怕，失敗也不可怕，可怕的是的精神垮塌。

自古英才多磨難，從來紈絝少偉男！人生的挫折也是財富，它會讓你知道以後要計劃著過日子，它會讓你知道有一個完整的家庭是多麼幸福，他會讓你知道生命是多麼珍貴，他會讓你知道今後的日子應該怎麼過！

其實疫情造成經濟困難的何止你一個，好多家庭，包括國家經濟發展，都受到很大影響。政府出臺相關政策，加上個人努力，我們一定會渡過難關的！

你好，我是二胎寶媽英子。很樂意和你分享我的觀點。

第一個建議:如果失業了，那可以繼續重新找工作。今年疫情影響挺大的，找合適的工作比較難。把自己的工資要求放低一點總能找到工作的。

第二個建議:可以選擇創業。

現在我們國家大力支援擺地攤，解決就業難題。你也可以嘗試一下。

你知道嗎？

任正非44歲創辦的華為，宗慶後42歲創辦的哇哈哈，我們只要有夢想，並且去努力，任何時候都不算晚。

如今娃哈哈已經擁有了一個自己的商業帝國，它是中國民族飲料的代表，更是民族品牌的驕傲。

可是很少有人知道宗慶後的創業歷程是多麼的坎坷。

生於1945年的宗慶後，小時候想要解決溫飽都成問題。

1949年。宗慶後的父親失業了，全家七口人只能靠在小學當老師的母親養活。可是那微薄的工資，想要養活一家人實在太難…

為了幫父母分擔，他選擇輟學，打零工貼補家用。他還在火車站賣過紅薯，幫別人修過汽車。

到了1963年，宗慶後聽說舟山馬目農場正在招收知識青年，不論家庭成分好壞，誰都可以報名。他主動報名了“上山下鄉”。

從18歲下鄉，一干就是15年。

1978年，宗慶後回到了杭州。在校辦工廠裡做了一名普通校工。

在校辦工廠工作了十年，宗慶後從銷售員做到了校辦企業經銷部經理。

終於在1987，42歲的宗慶後，開啟了人生的新篇章。

他貸款了14萬，承包了經銷部。

為了業績，他蹬著三輪車，銷售汽水冰棍。

宗慶後用實際行動告訴所有人，只要敢拼肯吃苦，付出了就一定有回報。

後來，他正式成立了“杭州娃哈哈營養食品廠”。

如果創業，需要做好以下幾點:

第一點，產品質量要保證。

任何生意的基礎就質量要好，這樣才會有越來越多的顧客來買你的產品。

第二點，價格要公道。

事業剛剛開始，不要一味追求過高的利益，薄利多銷，量多了同樣會有可觀的收入。

第三點，服務態度要好。

對待顧客熱情點，態度好一點，相信顧客會越來越多的。

在家待著，不如去試試，無論是找工作還是創業先找準方向。

今年由於疫情的影響，很多人都失去了工作或者收入幾乎為0，確實很煎熬。

但也有好多建議讓大家參考：

1.現在政府大力扶持地攤經濟，好多工作不是很忙的也晚上開車出來開啟後備箱直接擺攤，這能給自己增加一定的收入；

地攤經濟

2.好多朋友趁這個機會開始做自媒體，這個只有敢打拼就有機會的年代，任何機會我們都應該爭取一下。自媒體也是一個很不錯的選擇，業餘時間豐富自己的生活，也增加一定的收入；

自媒體

3.再不行可以跑滴滴或者其他的一些工作，臨時過渡也是個很好的選擇。

滴滴出行

由於今年疫情的原因，全球的經濟都是個挑戰，都處於下滑狀態，進出口貿易的限制，訂單材料的短缺，各公司企業的訂單流失，都帶來了很大的影響，選擇了停產停工減少付出，逼不得已的裁員，這使得很多人失去了工作，下崗失業在家，無從就業的人也有很多。

尤其是80、90的人，壓力是最大的時候，上有老的要孝敬，下有小的要教育上學，自己還要還著房貸的壓力，生活的窘迫，家裡只靠一個人掙錢也是不行的啊。

好多人也是在想著如何才能掙錢，怎樣掙錢，對於經濟基礎薄弱的人來說，這歲月不適合投大資金，做個小生意小買賣也是可以的，但是沒接觸過無從下手啊。也有很多放不下面子，不好意思的。

其實大家應該響應國家政策地攤經濟，放下面子，這是多麼好的一個機會啊，好多搞企業的老闆都能放下面子，從頭開始，為了解決眼前的難題有何不可能，人總要往前看，日子總是要過的不是嗎。

現在就是憑自己本事掙錢吃放的時候，有工作的人就努力工作，爭取最大的效益。

沒工作的努力找工作，不要嫌棄薪資底，現在還能招人的企業還是有一定的經濟基礎的。

有手藝，有技術的就發展出你最大的優勢去做好事情，這也是為你自己贏得口碑的時候。

還有就是可以響應國家政策地攤經濟政策呢，自己找個夜市，出個小吃攤也是不錯的哦，人到什麼時候都是離不開美食的誘惑，成本低，收益可觀。

在每一次災難後都會崛起一批新秀，不要放棄機會，機遇總是給勤勞的人準備的。

車到山前必有路！只所以想回答這個問題，是想先問一下題主：老話說天無絕人之路！既然有老婆孩子，那就是天大的責任，而且你雖然沒提自已的爹孃，但這個年紀肯定上有雙親，集上中下的責任於一身，你怎麼還有心問怎麼活下去？

你若不活了，老婆孩子怎麼辦？爹孃怎麼辦？還是男人嗎？

作為男人，應該泰山壓頂不彎腰，既能創業當老闆，也能上路掃大街，為老婆孩子生計，憑雙手勞動，幹啥都不丟人。

比如我這個退休老漢，當年既坐過辦公室，也種過地，拉過板車，在車間幹過保全工。只要老婆孩子能吃上飯，我幹啥都願意。

再如我叔伯弟弟，曾創過億元產業，可前兩年低谷，把兩套住房和汽車都賣了還債，現在不照樣風生水起？

我要是你，我可以賣車，再不行賣房，租房給老婆孩子住，我去幹快遞小哥去，不但好好活下去，還要叫老婆孩子都快快樂樂活下去！

只要活著，就有希望！

在這裡問，還不如想想怎麼提升自己，趕快找工作，工作難找？那你考慮過自己缺少哪些能力嗎？針對性的提升。人吶，不怕一時的失意，就怕一輩子的放棄。

今年由於疫情影響，各行各業都困難，但是就像一句話說的好：在困難時期找到方法，才是一個人的機會。

真的找不到工作，那你想過最近國家在鼓勵什麼嗎？地攤經濟，不要抹不開面子，老師、開豪車的都在擺地攤，你怎麼就不嘗試呢？沒有貨？那你要想自己那邊什麼需求量大，什麼東西便宜？千萬不要進價太貴的東西，畢竟來地攤都希望買物廉價美的東西。

一個男的，上有老下有小，有房貸、車貸，一定不能閒著，要讓自己忙起來，不要怕苦，三十來歲前怕狼後怕虎，以後怎麼有出息。

我覺得當一個男的可以帶給家裡安全感，在經濟上獨立，不害怕交房貸、車貸，才是真正的男人。當你看到老婆孩子過得苦，就應該發自內心的要給他們帶來幸福生活，加油吧，中國的男人們！