剛好刷到了這個問題，那就順便回答一下吧。

關於人生低谷我認為還是分挺多方面的，可改變的低谷和無法改變的低谷。

對於可改變的低谷呢，當然是盡力改變，雖然知道肯定不容易，不然也不能稱之為低谷了，但請相信，當你爬出低谷回頭望回去你會很欣慰的。

不可改變的低谷呢，因為不瞭解你所遇到的低谷是多讓你無能為力，但我想，做好你當下的事，彆著急，無論做什麼都好讓自己保持向上的精神，我相信塞翁失馬焉知非福，當度過後又多了一次吹牛經驗，也不為多難受，當然，這隻針對個別現象。

好像有點跑題了，好吧，我確實是跑題了，對於我個人來說呢，可逆低谷會盡力改變，不可逆低谷就是找問題，改問題。

謝邀！每個人的人生都不是一帆風順的，都是經歷各種挑戰。你的努力不一定能得到回報，但你不努力就一定沒有回報。當你看到有些人過著生活衣食無憂的生活，那並不是隨隨便便就能擁有的，背後經歷了什麼苦難我們不得而知。當然，人生低谷這一關必須得過的。

人生低谷的到來，讓我們的人生又多了一種滋味。面對人生低谷有些人會把自己關在房間，幾乎十天半個月都不出門，為的是好好反省自己的過錯，反思過錯的每個細節，為了避免發生同樣的過錯，必須的舉一反三，也可以說是一種情緒的發洩吧。

有些人卻想讓自己徹底的放鬆自己，放縱自己，也許以前不敢做的事情也會去做，這也就導致了一種墮落的心態。由於人生低谷帶來的衝擊，整個人幾乎對生活失去了信心，所以為了發洩這種情緒，也許有些人會做得極端的事。一個人喝悶酒，喝到不省人事、不吃不喝的折磨自己的身體……。等到發洩完了這種情緒，才知道自己有多傻。

人生低谷從某種程度上講，是人生的一種歷練，你能跨過這道坎，也許美好的生活正等著你。反之，那你可能會一蹶不振的生活著。

所以我們面對生活中的困難，還是得有個積極樂觀的心態才行。沒有人能隨隨便便成功，人生沒點經歷那還算什麼人生。我們應該感謝困難來到我們面前，它讓我們歷練讓我們成長，請從容面對生活中發生的一切。

謝邀！遇到人生的低谷，我採取的方式是越挫越勇。心情一定會不好的，先聽歌，再唱出來。覺得委屈，明明很努力奮鬥了，為什麼沒達到預期效果。再大哭一場，要痛哭流涕。發洩完畢，心情好轉，美美地大吃一頓，吃想吃的好吃的，享受美食的唇口流香。晚上聽著睡眠歌好好睡一覺，一覺睡來就好了一大半了。遇到事情就想辦法解決，雖然說說著容易，真正落實卻實很難，可事情已擺在眼前，硬著頭皮也要前進