葡萄籽是葡萄中最有價值的一部分，近些年來在市場上受到很多人的青睞和追捧。葡萄籽最主要的功效成分是它的提起物，包括葡萄籽油、原花青素及白藜蘆醇，對機體有一定的好處。葡萄籽對人體最主要的作用表現在以下幾個方面：

抗氧化：清除體內多餘的自由基，可以延緩衰老，抑制體內的脂質過氧化，防止輻射造成的損傷。

調節血管、改善血壓、血脂以及血尿酸的水平：由於葡萄籽中含有亞油酸，可以輔助降壓、降脂和降膽固醇，因此比較適用於冠心病以及三高人群。

保護大腦：葡萄籽中的精華素是一種很好的抗氧化物質，可以透過血腦屏障進入大腦，所以可以保護大腦以及神經系統。

葡萄籽有祛斑的功效。因為它裡面含有的原花青素，具有改善面板彈性，保溼補水，美白祛斑，提亮膚色的作用。但每個人的體質和生活習慣不同，祛斑的效果可能都不一樣，吃葡萄籽要持之以恆才能達到理想效果，日常也要注意防曬。

但提醒大家應該注意的是，葡萄籽雖好但不能直接食用，如有需要，建議補充葡萄籽的提取物。

有用的，只要能堅持下去，葡萄籽有青花素，青花素是公認的最有效的抗氧化劑

下圖是：

這是喝葡萄籽兩個周的結果

蘋果相機原相機拍攝 明顯白了兩個色號！

以前吃了好幾桶葡萄籽固體膠囊 但是毫無卵用

葡萄籽用榨汁機打成液體，過濾掉雜質，比葡萄籽固體膠囊更容易吸收 所以現在喝液體的 搭配膠原蛋白效果更好！

希望可以幫助你

葡萄籽中含有原花青素，具有抗氧化的功效。

紫甘藍、藍莓、桑葚、茄子皮、黑枸杞等食物中也可以提取出原花青素。

抗氧化能夠抑制體內的氧化反應，去除體內的自由基，是有可能減緩面板衰老的，起到美白、淡斑的作用的。至於需要多久能夠看到效果，完全取決於你的用量和個人的生活習慣。

現在市面上有很多葡萄籽保健產品，都是聲稱能夠快速美白、淡斑、治療各種疾病的。只是這些功效並沒有得到完全證實，大部分都是商家的宣傳手段。

有人說堅持吃一段時間肯定會有用，可是堅持吃的那些人，肯定不會只是吃這一樣東西，他們既然想美白，想淡斑，肯定也會注重防曬，注重保養，當堅持一段時間後，發現自己的面板確實變好了，他們不願意相信這是自己保養的結果，更願意相信是吃了葡萄籽起了作用。

現在保健品市場混亂，在選擇的時候一定要慎重。千萬不要拿自己的身體去做實驗。弄清楚美白、淡斑的原理，日常生活中多去攝入相關的蔬菜水果，及時防曬，經常護膚，相信會有很大改善的！