螺旋藻富含多種營養（蛋白質，氨基酸，礦物質，維生素，葉綠素等），長期服用對人體免疫力的提高有很大的幫助，同時可以調節血壓血脂，改善胃腸道的功能。

螺旋藻是一種常見的營養食品，沒有副作用。

談到“雲南旅遊必帶產品”，腦海中除了各種菌菇類、藥材類等等，還有保健品螺旋藻也是許多人的選擇之一。如果是跟旅行團去麗江的朋友，不免會聽導遊說起螺旋藻。因為螺旋藻的功效好，保健價值高。只要你去過麗江，在各種專賣店和超市內，也會有導購向你推薦。但是，也有人去麗江購物的時候，有導遊帶著他們去買了不少金額的麗江螺旋藻。有幾個極端的例子甚至是強制購買，而大多數首次接觸螺旋藻的人，並不懂得如何分辨螺旋藻的真假，買完後才回想，螺旋藻真的有這麼神奇嗎？難道這是麗江螺旋藻購物騙局嗎？這一話題也曾引起網上一些“有心人士”的跟風。

其實不然，螺旋藻的功效毋庸置疑，國內外的相關研究也證實了螺旋藻較高的保健價值。而螺旋藻的價格根據不同的品牌，也有不一樣，首次去麗江購物的朋友不懂得如何分辨螺旋藻真假好壞，從而內心會才有顧慮。其實大可不必，世界衛生組織評價螺旋藻是人類二十一世紀最佳保健品。長期服用可以增強身體免疫力、抗疲勞。所以不禁反問，麗江螺旋藻購物騙局，究竟是騙還是你不懂？當然了，如果是被強制購買的，那麼這件事情就要好好思考了。但是隻要你買的價格合適，沒有過份提價，而且你買的是正宗的螺旋藻，不是劣質產品，不是強制逼迫購買，也就不是所謂螺旋藻購物騙局了。當然了，我們去麗江購買螺旋藻時，也要懂一點相關知識，如何去分辨螺旋藻真假好壞，是否值得購買呢？簡單科普一下。

【小馬老師來解答】螺旋藻，是一種菌藻類食物，要說他好不好呢，挺好的。但是呢，商家宣傳的營養價值，都是騙人的。

1，因為他們測算的時候，是壓制成片的，是拿烘乾的螺旋藻，跟溼的別的食物比，那能不多麼？就像一斤幹木耳，和一斤泡開了的木耳，營養含量能一樣嗎？很多幹制食品營養成分看起來都特別高，就是因為脫水了。

2，螺旋藻，是菌藻類食物，它的好，體現在要當菜吃，壓制成片賣那麼貴，一天能吃多少？所以好處可以忽略了。

3，螺旋藻營養價值，跟海苔，紫菜沒啥兩樣。所以說，我們完全可以去吃便宜的紫菜。

4，螺旋藻作為菌藻類食物，嘌呤含量不低，痛風人群應該注意。

5，有些保健品螺旋藻，有人說，吃了之後確實有xx功效。首先他們犯法了，法律規定保健食品不允許宣傳自己有功效。然後，有可能往裡面新增西藥了，這種做法已經不是秘密了。