別人看待自己的眼光和所說的話。適當的瘦身，對健康有好處；注重自己的形象，是熱愛生活的標誌。不要太在意別人的眼光，自己愛惜自己才可以。

1、側臥肚皮不會緊貼在床上。

2、蹲下大腿可以貼在小腿肚上。

3、引體向上變得非常簡單。

4、兩頓不吃飯也可以忍得住。

5、陌生人的“姐”會變成“美女”

有沒有聽過一白遮三醜，一瘦勝所有，

社會在發展，時代在進步，如今的階段整個社會風氣就這樣，大家都喜歡健康。

我們公司有一些女生，有的很漂亮有的也漂亮，但是人要去比較，這就會有結果，上學的時候有班花，校花，現在可好，有廠花等等。最漂亮的當然只有一個，好吧，那剩下的那些女生怎麼辦？工作還得繼續嘛不是？

好，可是廠花呢，咱不說工作能力，就算一樣好了，人長的漂亮（當然漂亮得有衡量標準，我們姑且其他不管，單說身材瘦不瘦），那麼她會獲得更多的資源，因為她本身就有這個優勢，更容易獲得男同事的青睞或幫忙。相比較身材不瘦的女同事，可能在資源利用上就比較少。這個時候你會發現，瘦下來會獲得更多的資源幫助自己。

這個事情也不是那麼絕對，總之呢，在健康的環境下，身體健康，適當的運動也會提升自己不是嗎？

所以呢，之前是幾百年才一個朝代或者觀念，現在是幾十年甚至幾年就一個變化，今天覺得瘦的好看，可能過幾天微胖就是美的標準，再過幾年，有可能會迴歸到唐朝。

不管怎樣，努力提升自己，在允許的條件下，充實自己，或許是最正確的工作方式，當然了，不要因為一味地討好別人就是進取的唯一途徑，只有自己足夠強大了，才會有其他人按照我的標準來執行，那個時候才是我說了算。

人生不過幾十年，生活本來高興，也本該如此，為何惆悵呢！

我不知道變瘦變美是啥感覺，我就知道作為一身高175cm的老爺們，30多年體重一直維持在110斤到120斤，是一件多麼讓人糟心讓人懊惱的事情，聊天啥都能聊但是不要聊體重，連個娘們都比我重，所以心裡是無比的自卑。

我納悶的是，我飯量不小，我自己一個人，吃兩份盒飯，這還是8分飽，喝酒的話扎啤能喝個5斤到6斤吧，瓶啤沒具體數過，估計的話差不多7瓶往上，這是有意識，我能正常回家的量，吃飯也不少，就是體重上不去，你說說愁人不？

上大學的時候，有人秘傳，睡前半條鈣奶餅乾，馬上睡，就能增肥，試了一個月，媽的，瘦了兩斤，再也不信這種民間傳言了，一點都不準，浪費我15條鈣奶餅乾，45塊錢。

現在我家四腳吞金獸也充分繼承了我這瘦弱的小身板，愁死了快，有人有增肥的秘方不？