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1 # 水南妹子
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2 # 養養的食療坊
首先要說的是,你可以吃南瓜。
因為南瓜含有豐富的果膠,可以幫助保護胃腸道黏膜,避免粗糙的食品刺激腸道,可以促進潰瘍面癒合,非常適宜於腸胃病患者。同時,南瓜所含成分可促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動,幫助食物消化。
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3 # XYXSQ
營養價值
1、南瓜內含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,起到解毒的作用。
2、南瓜含有豐富的鈷,鈷能活躍人體的新陳代謝,促進造血功能,並參與人體內維生素B12的合成,是人體胰島細胞所必須的微量元素。
3、南瓜中含有人體所需的多種氨基酸,其中賴氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸等含量較高。
不宜同食
1.南瓜➕紅薯:可能會引起腸胃脹氣
南瓜不宜與紅薯一起食用,南瓜和紅薯均屬於易滯氣食物,如果不煮熟便食用,會引起腹脹。若二者同食,這種不良作用相互助長,可能會引起腸胃脹氣、腹痛、吐酸水等不適症狀。
2.南瓜➕醋:可能會使營養價值降低
南瓜不宜與醋一起食用,醋中的醋酸會降低南瓜中的營養元素,可能會使營養價值降低。
適宜和禁忌
適宜:肥胖者,糖尿病患者和中老年人
南瓜尤其適宜肥胖者,糖尿病患者和中老年人食用,南瓜含糖量減少因此適合糖尿病人群。
南瓜性溫,適合脾胃虛弱,營養不良的人群。南瓜中含有豐富的維生素A,對於保護胃黏膜不被損害我也一定的好處和功效。
禁忌:體內溼熱,胃熱旺盛者
南瓜是屬於熱性食物,如果過多的食用會助長體內的溼熱,胃熱旺盛者以及溼熱氣滯者不要食用,否則可能會加重自身病情。在進行手術之後也儘量不要食用南瓜,不利於病後身體健康,容易導致病情嚴重。
對於慢性闌尾炎患者,要注意不能吃油炸食品,不能吃辛辣刺激性食品,不能吃冰凍食品,食物要清淡易消化,三餐定時定量,不能過飢過飽。南瓜營養豐富,含有蛋白質,胡蘿蔔素,維生素B,維生素C,澱粉和磷,鈣等成份,具有補中益氣,降血糖降血脂,清熱解毒,保護胃黏膜,助消化等功效。所以患有慢性闌尾炎的患者可以吃南瓜的,但是也不能過量食用。
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慢性闌尾炎可以吃南瓜意見建議:慢性闌尾炎的飲食上要注意不能吃油炸食品,不能吃辛辣刺激性強的食品,不能吃冰凍食品,也不能過飢過飽,三餐要定時定量,食物要清淡易消化,南瓜的營養豐富,含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分,具有補中益氣,降血脂,降血糖,清熱解毒,保護胃粘膜、幫助消化等功效,所以患有慢性闌尾炎的患者是可以吃南瓜的,但是也不能過量。