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1 # 聰明的登山者
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2 # 心理靖哥
感謝邀請，壓力山大，是當代很多人的感受，有的人善於處理壓力，把壓力轉化為動力成就了自己，有的人不會處理，整天生活在痛苦不堪的境地。題主說要把自己的壓力錶現出來嗎？我的回答是可以表現，但是一定要適度和健康地表現，首先要選擇表現的物件和環境，物件是必須有時間和耐心願意傾聽你的人，並且是關心你的，這樣的傾聽者可以給你帶來正能量。環境要選擇安全的，不能妨礙他人，否則容易帶來不良後果。其次不能過度發洩，過度發洩會帶來不良的後果，甚至造成傷害。第三要科學地、健康地釋放壓力，以不傷害他人、不傷害自己為原則。昨天看法制頻道，有人因為自己壓力山大，砸了小區裡面的車釋放自己的情緒，結果鋃鐺入獄了。最後，如果長期不能解決，建議到專業人士——心理諮詢師處尋求幫助。
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3 # 天空171041
相信生活的這個世界上的每一個人都有屬於自己的一份責任，都有屬於自己的心理上的壓力，這也是在所難免的，畢竟我們要生要生活，活著就需要壓力，有壓力才會有動力！
說句心裡話，大家心裡都明白，每一個人生活著都是非常的不容易，正如人們所說的，家家都有本難唸的經，看似非常幸福的家庭，也有自己的難言之隱！
至少在我看來，自己的壓力沒有必要向別人去訴說，特別是一些無關的人，自己的親人也就罷了，大部分的人，即便我們和他們說了，他們也不會幫助我們，只會說一些安慰的話語，這些話語雖然給予我們一定的安慰，但對於我們並沒有任何的幫助，大部分的人反而嘲笑我們！
所以說，如果自己有非常大的壓力，我們要試著把這種壓力轉化為我們不斷前行的動力，只有這樣，我們才會讓自己以及身邊的家人活的更自由，更美好！
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4 # 掩飾一切抖音聊以自娛
壓力每時每到都存在，看你的消釋方式和緩釋的力度。錯誤的方法會讓自己越陷越深，唯有貼低反彈才能抽身而退。正確的方法亦是強身健體，歷煉意志力，增強心理受力。
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5 # 卷柏雪蓮
要把自己的壓力錶現出來嗎？
我個人覺得要看在誰的面前。
比如在領導面前，你可以有壓力，但是你還是要信心滿滿告訴領導：沒問題！有問題也是你私下要處理的事！
比如在父母面前，你可以有壓力，但是你還是要萬分輕鬆地告訴父母：我很好，不要擔心我，照顧好你們自己就好！
比如在同事面前，你可以有壓力，但是你還是不要說最好。有壓力又怎樣？同事幫是情分，不幫你是本分。
但是在自己所愛的人面前，你有壓力就要表現出來，讓他/她與你共同分擔。什麼是愛人？患難與共才見真情。你不告訴他/她，難道你要獨自扛嗎？你這是不尊重對方罷了。還談什麼愛？
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沒有必要，沒有人會感同身受，沒有人願意為別人的負面情緒買單。但在工作中在原則問題上，不能太隱忍。個人簡單的想法。