現在我們已經步入秋季，秋季特有的問題就是我們常說的“秋燥”其實小孩子也一樣會“秋燥”那麼我們怎麼避免小孩子“秋節”呢？那麼秋季小孩子喝什麼湯好呢？我就給大家分享一款適合小孩子喝的【玉米胡籮卜鯽魚湯】材料:鯽魚兩條，玉米2條，胡籮卜2條，馬蹄10個，瘦肉一小塊，生薑幾片，鹽。做法:1，鯽魚洗淨，下油鍋煎至金黃。瘦肉切大淖水。2，玉米，胡籮卜，馬蹄分別切塊，姜去皮切片。3，將所有材料放入湯煲中，一次性加足清水，大火煮開後轉小火煲2小時即可。小孩子經常食用【玉米胡籮卜鯽魚湯】可以補充營養，增強鈣質和抗病能力。此湯還含有豐富的鈣,磷,鐵,硒,鋅以及多種維生素，還有清肺,去溼的功效。

水魚湯是一道簡單的家常菜，水魚含有豐富的氨基酸，並含有一般食物中稍有的蛋氨酸，此外，還含有許多磷，鋅，鐵，鈣，脂肪，碳水化合物和維生素B1，維生素B2等營養成分，可提高人體免疫功能，降低膽固醇，可以滋陰壯陽，軟堅散結，化瘀和延年益壽。

清燉甲魚湯

材料：甲魚1只，蔥2根，姜4片，大蔥2根，料酒2勺，鹽5克，枸杞8粒，蟲草花35克，紅棗2顆

做法：1、準備好配料，甲魚處理好，開水裡煮5分鐘，加入料酒薑片去味2、入鍋裡，加溫開水，加胡椒粉一點3、加入甲魚，煮開後小火燉40～60分鐘，想多喝湯就多加水

西洋參甲魚湯

材料：活甲魚一隻（約500克） 清水1500ml 西洋參片25克 紅棗8顆 姜3大片 黃酒1茶匙（5ml） 鹽1/2茶匙（3克）

做法1、將甲魚去頭和內臟，斬成四大塊，洗淨後備用。2、湯鍋中倒入水，大火煮開後，倒入黃酒，將甲魚塊和殼，一起放入沸水中焯2分鐘後撈出，並撕去甲魚殼內側透明的硬皮。3、把西洋參和紅棗用清水洗淨備用。4、砂鍋內放入清水1500ml，大火煮開後，放入甲魚煮2分鐘，如果再有浮沫的話，就撇除乾淨，然後放入西洋參、紅棗和薑片，蓋上蓋子，改成小火煲煮2個小時。5、食用前，加入鹽調味即可。

黃芪杞子燉甲魚

材料：黃芪10克，枸杞子10克，甲魚50克，姜10克，色拉油800克，清湯1000克。調味料：鹽5克，雞精3克，糖1克，胡椒粉1克。

做法1、黃芪枸杞子洗淨，甲魚斬塊汆水，薑切片待用。2、淨鍋上火，放入色拉油將甲魚微炸一下控油。3、淨鍋上火，放入清湯、黃芪、薑片、枸杞子、甲魚，大火燒開轉小火燉45分鐘調味即成。

以上就是幾種簡單的家庭做法，希望大家能喜歡。