回覆列表
-
1 # 厄瓜多黃金書
-
2 # 豆腐小王
無花果之所以被稱為抗癌之果,不僅因為它能潤腸通便,健胃消食,而且,它還有以下特點:
1.無花果的含糖量可達28%,其中大部分是果糖和葡萄糖,這些糖類都屬於簡單糖類,食用後很容易被人體消化吸收,能為機體提供能量。
2.無花果含有人體必需氨基酸,經常食用可促進蛋白質的合成,有助於恢復體力,增強身體抗病能力。
3.無花果中鉀的含量很高,有助於維持神經健康、心跳規律正常,可以預防中風;並且在攝入高鈉而導致高血壓時,鉀具有降血壓作用。
4.無花果中含有大量的酸類,其中包括蘋果酸、檸檬酸等,經常食用無花果能增進食慾,還能促進食物的消化吸收,有健胃消食的作用。
5.無花果富含纖維素,粗纖維進入人體會在胃內吸水膨脹,增加飽腹感,同時在腸道中吸水增加糞便體積,吸附有害物質,促進糞便排出,有淨化腸道的作用。
6.無花果在成熟之後含有較多的花青素、維生素C等強效的抗氧化劑,能清除體內的自由基,抑制色素沉澱,延緩細胞的衰老起到美容養顏的作用。
-
3 # 紙老虎觀點
外星文明證明,無花果抗癌的主要原因是他能讓你拉肚子,還有很多果糖,你會死於糖分和肥胖,從而大大降低了你得癌症死亡的機率。
對比其他水果,無花果可稱得上水果中的“抗癌明星”。為何這麼說,透過下面的介紹大家就會有所瞭解。無花果富含葡萄糖、果糖、蔗糖,含糖量高達20%。還有少量檸檬酸、蘋果酸,以及能幫助消化的澱粉酶、脂肪酶、蛋白酶等。無花果含有蛋白質,多種維生素以及鈣、磷、鐵、鎂、錳、銅、鋅、硼等微量元素,對增強機體健康和抵抗癌症有良好作用。無花果中目前已經發現了至少18種氨基酸,其中尤以天門冬氨酸(1.9%乾重)含量最高,對抗白血病和恢復體力、消除疲勞有很好的作用。無花果富含食物纖維,其中的果膠和半纖維素吸水膨脹後能吸附多種化學物質,使腸道內各種有害物質被吸附排出,淨化腸道,促進有益菌類在腸道的繁殖,能起到抑制血糖上升,維持正常膽固醇含量,排除致癌物質的作用。近年來,國內外科學家對無花果進行了深入研究和分析,發現經常食用無花果的人群,其癌症發病率很低。據各國科學家認真考證,認為無花果中含有多種活性成分,具有防治癌症的作用,無花果水提取物具有抗艾氏肉瘤、小鼠自發性乳腺癌、大鼠轉移性肉瘤的作用,能引起腫瘤壞死,延緩移植性腺癌、白血病、淋巴肉瘤的發展,促使病變減輕。所含苯甲醛與β-環糊精,可防止誘發的乳頭瘤,臨床對腺癌、鱗狀上皮細胞癌有效。對食管癌、胃癌、膀胱癌等腫瘤有預防、治療作用。