換個老人機 除了能打電話。

啥都幹不了 這樣除了工作你還是工作。

效益也有所提高了

第一，和志同道合的人一起學習和成長，在工作中相互溝通評價！

這是針對刻意追求別人認同的心理來進行的，我們人類是社會性動物，有時候一個人孤軍奮戰，確實很是無聊和寂寞。

這時候如果能夠藉助他人的力量，或者乾脆說是“他律”的力量，或許可以找到一絲絲的歸屬感，這也是我之前執意要開社群的原因。

因為當你看到很多人都在朝著同一個夢想前行時，感受到的，不再是濃濃的一股寂寞。

第二，利用不確定獎賞，建立起自己的“獎勵庫”。

這個就是利用人類對於不確定獎賞的心理來進行的，很多人抱怨自己不能好好學習和工作，其實是因為不知道如何對自己進行不確定的獎賞。

下一次當你完成一件自己覺得很了不起的任務時，你可以從之前建立起來的“獎勵庫”中抽取獎勵好好犒賞下自己。

這個“獎勵庫”可以是自己很想去做，但又不怎麼能隨意就能達成的。

比如說看一場巨幕電影，或者說是睡到自然醒，再或者是來一場說走就走的旅行等等，對於曾少來說，完成一件事情，當然是希望自己能夠抽到“睡到自然醒”這個獎勵啦，但在抽獎的過程中，有種買彩票的感覺，最關鍵的，每次都能中獎，哈哈哈！

第三，保持清醒，對熱點新聞保持獨立思考。

我認為，熱點新聞在很大程度上，只是一群人在進行狂歡而已，越是生活感到乏味無聊的人，越喜歡這樣的一種狂歡式資訊和活動。

當你的生活，意義感滿滿，或者行動力爆表的時候，你就不會再去期待這樣的一種狂歡式的事物了，相反，你會對於當下的日子，抱以更多的期待和熱情。

我們不必遠離手機，我們只需要好好管理對資訊的三種心理渴望就行了。

手機畢竟只是工具，我們能做的，就是利用好它，而不是對它進行妖魔化，甚至被它給綁架。

手機裡還有郵箱，有時候，我們不在辦公室辦公，再外面時，這時候收到郵件，我們就可以透過手機來閱讀郵件去完成工作。

當然，如果在外出差，我們可以透過影片，與領導時時溝通匯報工作。如果你的上司要看你出差所在公司的現場情況，要你拍個影片傳過去，那手機也派上了用場。

如果你是個送快遞的，找不到路，那你還可以透過手機導航，來找你的目的地。

可以說手機的作用多的數不清，只要合理利用，工作效率肯定會大大提升的！