不能，真正的減肥只有合理科學的飲食加鍛鍊，七分吃三份運動，相信我，只要堅持這樣，肯定會減肥成功，成為一個美麗的仙女，噢耶！

曾經有一段時間我也天天被這個問題糾結，我本身是不相信的，但是不管在網上還是TB評論裡都是一堆一堆靠這個抖脂機在短時間內瘦十幾斤二十幾斤的，最終我還是沒有經得住誘惑在TB買了一臺，試用了三天，除了抖的時候肉疼沒有一點作用，實際上根本起不到減肥的作用，後面果斷申請了退貨退款，希望你也不要相信，減肥還是要靠自己毅力，堅持鍛鍊，少吃多餐，祝你瘦成一道閃電！！！

我以前也買過，說實話，類似於運動減肥吧，但是又沒有健身房運動量大，抖脂肌減脂肪，說實在的，不太現實，人體的脂肪不會因為你用這個而減少，我覺得減肥是減脂，多方面的，多管齊下，首先如果你是脂肪含量高的人，那麼千萬第一件事情就是先減脂，降低身體體脂率，達到一個標準值，改變體內的酸鹼平衡，變成易瘦體質，再開始去健身運動減肥，增加身體肌肉量！

網上賣的所謂減肥抖脂機不用想肯定不能瘦啊，這多顯而易見的事情啊。任何事情都要遵守科學規律。人體發胖是因為隨著年齡的增加體內新陳代謝逐漸降低，再加上現在生活水平的提高，吃飯多以大魚大肉居多，熱量超標，而且平時很少參見運動和健身訓練，多餘的熱量代謝不掉，轉化為脂肪儲存在體內。

而想要減肥就要創造一個熱量缺口，你每天攝入的熱量就已經超標代謝不掉，那麼之前貯存的熱量就更多了。就好比你本身就繼承了一筆財富，而你又善於理財，那麼你花錢如流水可能存款都花不完。減肥在理論上只要控制身體在一定週期內攝入的熱量小於消耗的熱量就能達到減肥的效果。如果在這個週期之後，你對於熱量控制又超標了，那麼你還會繼續胖。網上所謂的抖脂機，能讓你體內的脂肪消耗嘛？咱們在中學就學過脂肪分解需要在酶的作用下，分解成甘油和脂肪酸，然後進一步氧化分解為二氧化碳和水，進而產生熱量。

那個抖脂機能完成人體內的分解嘛？誠然你在使用的過程中，身體是會發熱，但是這個發熱是摩擦起熱，和你脂肪分解沒有半毛錢關係。就像人生病吃藥一樣，你生病是因為你吃藥吃少了才生病的？所以你胖是因為你這抖脂機高科技用的少了？至於副作用嘛！我想除了不能幫助減肥還是有的，比如說費電啊，對人精神會產生打擊啊，易怒啊懷疑人生啥的，估計還是會有的。真要是想減肥就腳踏實地，改變自己不健康的省會方式。多學習相關的科學知識，再結合自身的具體情況制定一個長期有效的健身計劃，並認真的執行下去。