只從一個點上來說，只要足夠自信，就可以解決題主的問題。

生活中處處都要與人交流，也就避免不了去想別人眼中的自己是怎樣的。適度的反思是很可以的，這有助於我們提升自己的為人處事的能力。但一旦太在意別人對自己的看法，就可能致使自己在其他方面出現問題，如工作和生活，更甚者可能出現抑鬱。

其實這是很多見的，就比如明星們，他們也有這方面的煩惱，處理得當的可以利用輿論抬高自己，處理不當的可能被埋沒甚至抑鬱至精神失常。那明星們是怎麼處理的？

真的就是自信了，對自己足夠相信，那就什麼事都沒有。

一、希你瞭解一個事實，現實社會中，你的領導關心你的工作怎麼樣，你的老闆關心你的業績怎麼樣，你的愛人關心你的方方面面，你的父母子女關心你的健康怎麼樣。二、其他人幾乎不關心你怎麼樣，因為你的怎麼樣不會影響他怎麼樣。如果有競爭關係，那是另一回事。三、同理。現在這麼忙你會關心別人怎麼樣嗎？至於互相學習是另一回事。既然邏輯是這樣的，你為什麼要在乎別的個別人的看法呢？做好自己就行了。這樣輕鬆快樂！

在生活中要想不考慮別人眼中的自己，首先要自信，做真實的自己。要不斷的學習，學會一己之長，發揮正能量，樂於幫助別人，不求回報。在這個現實複雜的社會里，形形色色的人到處都是，不可能每個人對你都有很好的評價。只要我們每個人都能做對社會有用的人，讓家人生活幸福，不危害社會，就不必考慮別人眼中如何看你。當然做錯了事或犯法，就得接受批評和法律的制裁。:

空閒時間太多了吧，建議把注意力多放在工作上，多點提高自己各方面的能力，慢慢自信心增加了，根本就不會在意別人的看法了。

在生活中每時每刻都在考慮他人的感受，我認為是一種過於友善的表現，會出現這種表現的原因是怕自己被拒絕或者不被認可。這種人其實就是傳說中的"老好人"，形成這種性格的原因可能與家庭教育或成長環境有關，父母是這樣的性格，教育孩子也會有類似性格。舉個例子:成長在這樣家庭的孩子小時候和鄰居孩子打架，不管是誰的不對，過於友善的父母肯定會先給別的孩子賠不是，然後批評孩子"你是哥哥，應該跑讓著弟弟"、"人家是女孩子，你打架是不對的"、"人家爸爸是誰誰誰，你知道打架後果嗎"等等，導致孩子失去了判斷力，一出現事情會出現委屈求全的情況。這樣不但壓低了自身價值與人格，不與他人或公共利益發生衝突，於是變得越來越低調，越來越沉默寡言。無時無刻再考慮他人感受的人會因為他人一句責備而惶恐，他人一句表揚而繼續克已。所以適度的考慮他人感受值得讚賞，過度考慮他人感受不值得提倡，要努力為自己而活！