有些孩子睡覺喜歡被抱著，這樣才能睡安穩。我家孩子剛出生也有這種情況。平躺著只能睡很短時間就醒了，可是月子裡得注意自己的休息，我找了個袖子做成一個長長的小枕頭墊在孩子背後，讓她側身躺著，慢慢的孩子每次睡的時間就越來越長了。現在孩子睡覺都不成問題的。題主的孩子可以試著讓孩子換個睡姿，如果現在平躺著，可以試下側躺，讓孩子的手能接觸到一些東西，多些安全感。有人說天才的睡眠時間比較短，題主不用擔心了，說不定是個天才呢。

我認為沒有天生的睡渣寶寶，都是後天養育過程中，父母以及周圍人的養育方式以及生活習慣慢慢的把寶寶帶成了睡渣。以我的雙胎寶寶為例，我家雙胎36加五出生，近足月了，老大吃飽就睡，老二回家的時候大夫有說過她腸胃發育不太好讓多注意，我們也沒太在意，畢竟新手父母況且倆孩子，忙的腳打後腦勺，出了月子，小二就開始不愛吃奶不愛睡覺，我一直都不懂為什麼，甚至氣急了的時候硬灌奶，那時候太太太累了，真的太需要睡眠了，所以很急躁，希望她好好吃奶睡覺，可是適得其反她越來越睡渣越來越瘦，兩個月的孩子臉都尖了，這我們才想起來帶著去醫院問問，拍完片子知道她是腸絞痛，我們回家開始調整餵養方式，同時按照網上學的方法給孩子推拿，一週左右就見效了，孩子慢慢的睡得多吃的多了，現在她們體重一致了～身高小二還略高一些呢，睡眠也都很好，一夜到天亮，每天晚上九點準時睡，午睡也很規律的兩到三個小時～

睡眠真的對小孩子影響很大的，像我女兒和我親戚的小孩，兩個人相差十個月，從小到大，我女兒都很愛睡覺，晚上十點鐘以前一定已經入睡的，之前沒上幼兒園的時候每天晚上到第二天早上都要睡夠12個小時，下午還要睡3個小時午覺，一天起碼要睡夠15個小時，而我家親戚家小孩晚上都要12點才睡，白天也不睡午覺，嚴重睡眠不足，現在我女兒各項體重身高都比對方高了。

每天晚上十一點到凌晨2點是分泌生長激素的高峰期，這個時候一定要進入深度睡眠才能分泌生長激素，生長激素的分泌有利於小孩的生長髮育，促進身高。

想要一個好的睡眠，首先要制定一個良好的生活作息，規定什麼時間就要上床，做好睡覺前的準備。到時候間了就要入睡，這個時候家長要以身作則，到時間了就不要捧著手機啦。

第二，營造一個好的睡眠環境，大燈是一定要關掉，如果小孩不適應漆黑的環境，那麼可以留一盞夜燈，睡眠環境要安靜，像我女兒每次都說睡不著，但是隻要我把燈關了，過不了幾分鐘就秒睡。

其實你說的睡渣都是小孩從小沒有養成良好的睡眠習慣，所以作為家長就要督促。好好幫助小孩養成早睡早起的好習慣。