1，吸一口煙後，感覺有一股“香氣”入肺，越抽菸癮越大，如果讓我戒菸，還不如要我的命!因為香菸裡有種讓人上癮而又看不到的東西，那就是“尼古丁”

2，晚上熬夜寫文章開夜車，吸一支菸能興奮神經，提高精氣神，驅逐瞌睡蟲，爬格子一宿到天亮毫無怨言。

3，“飯後一支菸，賽過活神仙”，這是菸民們一致達成的共識，至今還在傳承，實際這煙就是“活神仙”。

4，相互給一支香菸能增加同志，朋友，同志之間友情，香菸無形中起到了媒介的作用，好處真不小。難怪人們離不了。

6，當你初到陌生地尋人問路時，如果敬他一支香菸併為他點著，吐完煙霧後立刻會給你指出一條光明大道。這就香菸的魅力與好處。

香菸在某些時候的作用是其他東西無法替代的！伯爾興將軍說過：香菸對於軍隊就像食物一樣重要。

在戰爭時期，香菸可以舒解飢渴與疲憊，緩解對親人的思念和對陣亡戰友的哀思；吸菸是生命倖存時的慰籍，因為倖存可能是短暫的。

很多國家對軍人都有固定的香菸補給，比如美國，一個士兵平均每週補給五包香菸。

在那個時候如果你對他們說吸菸有害健康那絕對是個天大的笑話。他們會反問你：你知道戰爭嗎？你懂香菸嗎？連命都不要了，還在乎什麼健康！

在戒菸問題上，必須要客觀的看待香菸。而在當下這個和平年代作為一個菸民，你有沒有問過自己一個問題，我為什麼要抽菸？

我們發現，絕大部分菸民都不知道自己為什麼要吸菸！都不瞭解吸菸這個行為的本質。

我們覺得，煙癮是一種不能自控的習慣，它不是先天就有的，而是通過後天的學習得來的。所以，我們完全可以透過另一次學習將它戒除！

在戒菸前必須把“香菸”的真相弄清楚，看清“吸菸這個行為”。

這樣才能心甘情願戒菸，而不是非常盲目地靠毅力去戒菸。當你看穿了香菸的真相，自然而然就不會想要吸菸。看到別人吸菸內心是同情，而不是眼饞！

心裡不想吸菸，嘴裡不再抽菸。那麼你就真的把煙戒了。這一切只要方法得當可能只要幾個小時，戒菸方法真的很重要！