一般是因為準媽媽以及胎兒自身原因導致，很多準媽媽認為胎兒宮內缺氧是不可避免的，其實是可以預防的。比如準媽媽們適當運動、規律的睡眠等等，一般初期就建議買個便攜氧氣瓶備用，可以隨時隨地吸氧避免孩子缺氧。

避免寶寶在宮內缺氧要做到以下幾點:

1孕期不吸菸不喝酒，飲食營養答配合理，不吃彭化食品。

2孕期應適當運動，不久做，不做不適孕期鍛鍊，不彎腰過度。

3應自我觀察寶寶胎動規律，活動頻率。

4根據寶寶胎位(如左枕前，右枕前)調整睡姿。

5定期去正規醫院孕檢。

1.注意合理飲食，多吃新鮮水果，蔬菜，一週至少保持吃2次海魚

2.注意睡眠，早睡早起，保持適當的運動，例如飯後散步等。

3.保持愉悅的心情，兩耳不聞窗外事，多聽舒緩心情的輕音樂

4.我覺得也是特別重要的一點，一定要數胎動，一旦發現不對勁，需要立即就醫。

你好！

很高心回答問題。

胎兒宮內缺氧是嚴重的疾病，可以引起死胎，或新生兒死亡。

怎樣防治胎兒宮內缺氧？

1 孕期宜採取左側臥位，有利於子宮血迴圈，可以改善胎兒血供。最好採取左右臥位或採取胸膝臥位10分鐘。

2 如果輕度缺氧，可以選用口服葡萄糖加衛生素C口服或靜脈給藥，可增強胎兒對缺氧的耐受力。

3 同時可以按時吸入氧氣，改善胎兒缺氧。

4 產前要積極防治孕婦各種疾病，如：妊高徵、貧血、糖尿病及內科併發症，是預防慢性胎兒宮內缺氧有效措施。

5 產前一定要保證營養足夠，要講究衛生，孕婦更應該自己監護胎動情況。6

6 如果是妊高徵孕婦應該增加產前檢查的次數、定期做超聲檢查、胎盤功能檢測和胎心監護一邊及時發現，生產是要嚴密觀察產程和胎心變化，發現問題及時處理。

7 如果是胎膜早破或是人工破膜產婦應該及時給予抗生數防止羊膜炎導致缺氧。

8 如果是過期妊娠的胎兒，要及時處理幫助孕婦生產，避免發生胎兒宮內缺氧導致胎兒危險。

9 孕婦進入準備生產時，一定要注意加強營養，防止生產途中疲勞，防止酸中毒；產婦進入生產過程中，不要過度的換氣，防止鹼中毒。