熬夜對白癜風患者最直接的傷害就是面板受損。熬夜時面板的毛孔會擴張，外界的有害物質就都吸收到面板上了，導致面板出現會面板乾燥、彈性差、缺乏光澤等症狀，而且熬夜也會讓激素分泌水平失調，誘發粉刺、暗瘡、黃褐班、黑斑等問題等狀況，還可能會患脂漏性皮炎。長期的熬夜還會對內分泌系統產生影響，使內分泌功能紊亂。

你可以試著問你的領導申請一下能不能一直上白班可以說自己身體不適。

熬夜時間長會引起胃部 不適 還有對肝臟 腎損害不小 ，直接說吧 白天不精神 光想睡覺， 嚴重黑眼圈 記憶力減退 容易辦差事

1、兩班倒證明要上夜班，而熬夜會損害身體健康。因為，人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促進人體糖類代謝、保障肌肉發育的功能，後者在入睡後方才產生，既促進青少年的生長髮育，也能延緩中老年人衰老。

2、熬夜會使身體的正常節律性發生紊亂，對視力、腸胃及睡眠都造成影響。

3、長期熬夜的人面板受損也會非常嚴重，面板休息最好的時間就是在晚上，晚上如果晚睡會增加面板的負擔，引起一系列的面板問題，膚色暗淡，起痘。

4、經常熬夜的人還會引起過度肥胖，熬夜者喜歡吃夜宵，夜晚進食不但會使人難以入睡，還會使隔日早晨食慾不振，如此造成的營養不均衡，就會引起過度肥胖。

5、經常日夜班倒班的人會引起生物鐘紊亂，容易患上心臟病和糖尿病等病症。

6、長期上夜班的女性容易得癌症。患癌的機率提高50%症狀，乳腺癌風險增48%。造成類情況的主要原因是長時間熱愛人造光照射。

7、此外，對於那些從事危險工作的人事說，經常倒班會引起注意力不集中，從而引發工作事故。

8、夜班人員由於體內生物鐘(晝夜週期)的改變，往往睡不著，吃不好，渾身無力，精神委靡。

想長上白班真的很難，除了跟廠的領導有關係

上夜班和人類作息時間相反，是不規律的夜間活動，更是反人類作息規律的法則，是資本家剝削打工者的表現。夜班很傷害人們的身體，特別是對女孩子的身體傷害很大，現在表現不太明顯到年齡大時就能感覺出來了，上夜班容易造成黑眼圈、身體抵抗力減弱等不良反應。

我是最反感上夜班的，寧願找個低收入的長白班也不上夜班，上夜班時真的是時間過得很慢，也沒精神，白天睡不好覺，人一整天都像夢遊似的，夜班一般吃的差，唯一的好處是拿的夜班補貼高。建議大家能不上夜班就不上，在電子廠可以試著申請下上長白班。