你是男孩還是女孩。男的可以說要回家相親啊，畢竟結婚是大事廠裡解決不了的所以要辭工，或者另某他就。如果是女的有小孩就說回家照顧小孩目前家裡沒人幫忙照顧。要是沒結婚的話就回家看望爺爺奶奶。要是他們不批的話你就賴在那不幹活等他們請你走

找不到辭職的理由說明現在的工作應該還是很不錯的，我覺得應該可以放個假去旅遊一下，想想自己的理想是什麼，想想什麼東西自己想要的，想想什麼東西自己可以方棄的，我想到時候自己就有答案了

既然動了離職和跳槽的念頭，就代表自己對現在的工作是有一些不滿意的。但是又想要一個合適的理由，說明你對這個公司還是有一些感情的，不然也就不會糾結用什麼理由了。

首先，你要清楚一點是，工作就是工作，不僅僅是單位選擇員工，同樣也是員工選擇單位，這是雙向的選擇。

其次，你要明白單位和你只是共同利益關係，單位聘用你是為了你能為單位創造價值，你來工作也是為了從單位獲得薪資和個人發展。就是說，都是利益關係，沒有什麼真正的感情。你想想，如果你工作做得不好，單位可能不會像你這樣糾結，更不會還要想一個合適的理由辭退你，很可能直接了當地讓你離開。

因此，如果真的想離職，只要想一個不太決絕又顧及雙方顏面的理由就可以了。

不過，是否跳槽，你可以先想想以下幾個問題：

1，你想離職的核心原因是什麼？

2，造成你想離職的這方面問題，能否溝通解決？

3，你是否有能力找到或者已經更好的工作？不建議裸辭，成本太大

4，目前的直系領導，以後是否還會遇到或者是否還有相處的機會？

想清楚這幾點，你就可以決定是否跳槽了。

最後，合適又不傷感情離職的理由，包含3個要素：

1，表達自己必須離開的態度

2，表達自己不得不離開的無奈或者不捨

3，絕不否定自己的工作能力

舉幾個例子：

1，身體需要調養一段時間

2，很感激單位領導的關照，但是跳槽家裡做的安排

3，感激領導的幫助，但是自己想嘗試新的職位或者領域，為了擴充職業能力，多學習技能

4，如果跳槽同行的職位，你和單位其實就已經站在對立面了。這時理由就坦誠一些反而能夠得到理解和好感。

明確表達自己對公司哪一方面不能接受或者希望更好，記得也要表達對領導的感激就好了

總之，工作是為了自己，顧及人情事故是好，但是不要想太多，畢竟自己才是最重要的核心。