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1 # 鄉村新景
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2 # 恩可愛的麻麻
12個月的寶媽來回答這個問題吧
妻子生孩子坐月子期間，由於荷爾蒙和激素的變化，會很容易產生負面情緒，更惡化的會演化為抑鬱症，所以需要家人的格外關懷。
對於先生在外地沒有長假的情況，我建議以下幾個辦法來緩解當前的情況：
第一，每天定時的微信、電話關懷產婦坐月子的生活就是餵奶-哄睡-餵奶-哄睡，期間還會充斥著換尿片等一系列繁瑣的事情。能坐下來閒暇一會兒的時候，看到老公溫暖的問候，會倍感親切，也會覺得自己的付出都是值得的。產婦每天都在自我懷疑當中，奶夠不夠？孩子餓沒餓？親人的肯定和認可會緩解很大一部分緊張的情緒。
第二，請個月嫂或者讓自己的母親幫忙照料產婦初產婦，沒有育兒經驗，肯定會手忙腳亂。產婦的媽媽肯定會幫忙照料，但是來自男方家庭的照顧，更能代表夫家的心意。哪怕無法照料孩子，幫忙做飯也是好的。當然條件准許的情況下，可以給請個月嫂，兩邊母親都省心不小，老婆再多一個幫手總是更好的
第三，儘量利用週末、短假回家看望產婦和孩子雖然電話、男方家人的關懷都能起到一定作用，但都不及丈夫親自的一個擁抱和肯定的眼神來得支柱感更強吧。哪怕只是一個週末，老婆也會覺得你心繫家裡和她，不容易產生負面的情緒哦
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3 # 愛吃芒果的小田鼠
公婆或者孃家媽 如果在不行 現在醫院都有24小時護工 多麼神奇 300一天一夜 照顧大的照顧小的 就是吃飯成難題了
能怎麼辦呢！女人生孩子是一件大事，也是女人一生中最苦難的一大關口！你沒有長假怎麼辦？如果你的工作對你來說並不是那麼的重要，就辭職不幹呀！那樣就可以安安心心的照顧好妻子的月子和寶寶，等妻子滿月康復以後可以再去找份工作。
要是你的工作對你來說非常的重要，實在是不能離開，那也沒什麼的啊！女人生孩雖說是女人的一大關口，但這也是一件很普通正常的事，女人基本上都會經歷的。你在妻子生產的前後陪伴幾天，當然是根據假期，時間越多越好！
女人生完孩子，一般三天至一週就可以下床自顧了，多多安慰鼓勵妻子，注意做月子期間的一些常識，然後，有你的父母或者你的岳父母來照顧你的妻子和寶寶，你可以大大的放心吧！媽媽們對女人做月子期間應該注意的嘗試都是懂得的，肯定會照顧好你的妻子和寶寶的！實在不行，也可以請一個保姆啊！
在我們農村，女人在家生孩子，做月子，男人出去打工不在家是常有的事情，都是父母老一輩照顧的啊！大可不必要心神不寧哦！