注意休息，一個孕婦一種情況，有的反應厲害有的沒什麼太大感覺。如果覺得不舒服最好去諮詢一下醫生。前三個月是關鍵的時刻

那最好申請調職，到其它的工作崗位試試，恢復精神再調過來，寶寶第一，每個女人都要經歷，萬不可拿肚子裡的生命開玩笑，我那時候一懷孕就休假，一年，照顧好自己。

這個看你自己身體狀況了，有些孕吐很厲害的，容易疲勞的，有些整個孕期都沒什麼反應的，所以因人而異。

工作強度大嗎，作息時間規律嗎，你自己對這份工作需求大嗎？調崗方便不，這些都要考慮。

前三個月會不穩定一點，之後就會慢慢好起來，然後孕晚期又會比較累，自己照顧好自己，做好心理和生理上的調整，加油啦！

懷孕3個月屬於孕早期，上班時感覺說話有氣無力，這是正常反應。如果你每天上班精神抖擻地像沒有懷孕一樣，反而要多注意一點。

1、孕激素的影響

懷孕3個月孕囊消失，胎盤已經接管了孕囊的功能，此時孕酮的分泌量將會持續走高，一直到寶寶出生後孕酮才會下降。孕酮是助孕素，它幫助維持宮腔穩定並抑制宮縮，預防早產和流產。所以孕酮有催眠的效果，讓孕婦總想睡覺，讓你渾身無力。反之，如果孕酮低了，那麼抑制宮縮的功能就下降。所以有些孕婦一懷就掉，這往往與孕酮有一些關係。

2、孕期貧血的影響

孕期出現疲倦乏力，還可能與孕婦貧血有關。孕婦貧血的機率很高，高達60％左右。但大部分都是因為缺鐵所引起的。像這種情況建議孕媽去查一下血紅蛋白，如果貧血了要在醫生指導下補充鐵劑。除此之外還可以在飲食上多吃一些動物血、動物肝臟和腎臟以及瘦肉。補鐵的同時多吃一點含維生素C豐富的蔬菜和水果，這些都是幫助補鐵的食材。

3、孕期血糖低的影響

一般來說，孕婦血糖要比普通人的血糖要低一些，這是因為胎兒的生長髮育會消耗母體很多營養物質，這樣就會引起孕婦的血糖降低。另外，還有可能是孕婦胰島素的分泌量小或者利用率低，如果像這種情況那麼孕婦要避免長久站立，平時在包裡可以準備一點零食以便隨時補充能量。當然最重要的還是與產檢醫生說明情況，以及配合醫生檢查。

4、孕期血壓低的影響

懷孕3個月末，胎盤形成之後需要分流出一部分血液，所以孕婦體內的血壓會有所下降，一般會下降5～15mm汞柱。血壓低了，那麼腦供血就容易不足，這樣可能會出現頭暈和渾身無力的表現。如果孕婦懷孕之前就有高血壓，那麼血壓下降可能更大，這一點孕婦要引起重視，建議找產檢醫生查一下靠譜。