精神空虛大多是一種心理狀態！

一部七十幾集的宮鬥劇，我每一集都看得津津有味，你卻說沒意思透了

公園裡桃花梨花杏花爭奇鬥豔，我繞道也要去那裡聞上一聞，你卻說沒意思透了

偶爾下下廚房，叫上三五好友，小酌兩杯，我吃的盡興，喝得暢快，你卻說都那麼忙，沒意思透了

......

本該朝氣蓬勃的日子，你卻過上了“沒意思透了”的生活

還真的不是你飯吃多了，錢掙多了，日子太好了

這取決於你的生活態度和心理的自我調節。

我是普通老百姓，錢不多，日子暫且得過，但我每天都過得有滋有味；有的人身價不菲權位尊貴，他們享受著自己的成果，甚至能夠幫助別人，回報社會，也生活的充實而有意義

所以無論你擁有怎樣的物質基礎，面臨著怎樣的生活環境，保持一個良好的心態，才能找到精神寄託，活得開心幸福。

這個說法不對。精神空虛和吃不吃得飽沒什麼必然的聯絡。物質條件是生存的基礎，在人們為這個條件奔忙時也許會沒有太多精力顧及精神上的需求。但是，它是一直存在的，只是隨著物質條件的變化體現出來，只是體現的明顯不明顯而已。我想之所以有這樣的說法大概是信仰的體現方式，即越貧窮的地方，物質約匱乏的地方信仰越突出。這是信仰的一大特徵，它總是在人們難以對抗現實的困難時，給人心裡的支援和安慰。而在物質條件得到保證，人們往往會沉迷於感官的愉悅，忽視了這種信仰的支撐。但是這並不代表人們就完全的迷失，這和一個人所受的教育，經歷，對社會的理解力有關。有個有趣的現象，越富有的人對慈善越上心，他們不大談信仰但是他們做的往往讓有信仰的人敬佩。吃飽撐的，那是沒有理解人的精神境界是有不同和可以提高的。和貧窮富有沒有直接關係。

說精神空虛的人一定是吃飽飯撐的嗎？

怎麼說呢？

精神空虛的人，對待身邊的人和事都不在意，哪怕是吃飯睡覺。都只是為了活著，這樣的人，只願意呆在自己的世界裡。這樣時間久了就會抑鬱了。

也不能說是吃飽了撐的，只能說現在人生活質量高了，但是生活壓力又太大了。人的精神得不到放鬆，每天都是來自各方面的壓力。每個人又都是獨立的個體，高強度的壓力下。感覺身心疲憊，沒有什麼人和事能讓那些精神空虛的人感覺到溫暖快樂。

其實這是一種社會現象，也就是說是一種病。嚴重了，就會變成抑鬱症了。只喜歡呆在自己的世界裡，認為這樣才最安全快樂，才不會被打擾和被傷害，為什麼現在那麼多人喜歡養寵物呢？可能跟寵物在一起，可以緩解這種狀態吧！

我個人認為精神空虛，是高強度的生活壓力和飛輪般的生活節奏造成的。

因為很多朋友和我說覺得日子過得很讓人煩躁，精神上很空虛。

在這個問題上我沒辦法給他們煲雞湯。於是我希望我能找到一些有用的東西分享給他們。

我也沒有什麼更好的有趣的生活方式值得分享，因為我也不得不說有時候我也被同樣的問題困擾。或者說其實我大約明白哪裡有藥，但我不能說。

就像我能靜下心來去找一本本有趣的書看下去，也能一個人出去走走，思考很多有的沒的問題，對很多東西都有三分鐘的熱愛，偶爾動手執行也有漂亮的結果。浮躁。這是當代年輕人的通病。那些每天忙著應酬連軸轉的年輕人，我敢說他們也不知道自己到底是在幹什麼，是為什麼而活著。

改變現狀的勇氣和強有力的執行力。我幾乎從沒看到過有這兩個品性的人。我只看到更多的人願意麻痺自己，透過很多種所謂的娛樂方式。

這些孩子們不缺衣少食，也不是逛不起街旅不起遊。

我後來想，社會的跳躍發展忽略了教育，而正是我們一直缺少如何進行個人規劃這樣的課程，所以當沒人管束且看清世界一些現象之後才會這樣茫然。

也沒有人學會面對孤獨。

某一方面或許也有社會設施不健全的原因。但更多的，我們需要去發現，我們身邊總有有趣的任何事以及娛樂方式，但我們只是乾坐著，什麼也沒幹。

當你的溫飽（現代意義上的溫飽包括精神上的不愁吃）不愁的話，你無事可做並不是精神空虛，只是相對來說你可以有更多的精力來做其它的事，這是你的優勢，就跟你錢多一樣，你可以花可以不花，可以做善事也可以消費娛樂，你的精力由你做主，當然，花費精力去追求理想應該能極大的滿足精神。

精神空虛的人，1是沒有信仰的人，如果一個沒有什麼信仰，會追求很多東西，而卻很少要求自己，但最終什麼東西也沒撈著。2是沒有目標的人，這樣的人缺少自主能力，看什麼都好，做什麼全不行。3是沒有愛好的人，一個沒有愛好的人是無趣的，生活的很泛味，甚至連個知心朋友都沒有。