1.可以用手指沿著鼻翼兩邊往上輕捏， 每次捏五十下，每天捏兩次，時間長了，鼻翼就會往裡收，鼻翼會小一些。

2.在化妝的時候，可以讓鼻尖明亮一些，讓鼻翼兩側顏色黯淡一些，這樣看起來也會顯得小些

A方法：美學設計的角度把鼻子減小很2種方式：這兩種方法最實用。

①種修飾法

用彩妝技法把鼻頭兩側塗上比鼻子更深的顏色，形成膚色深淺的過度，會視覺減小鼻頭。

②種對比法

用把鼻頭周圍影響的因素放大，如：把臉型輪廓和五官透過彩妝技巧放大，這樣也會在視覺減小鼻頭。

pS自己可以隨時嘗試改變

B方法：透過微整手術，這是最快速、直接、持久的減小鼻頭的方法，但因有傷口風險和資金投入較多，請寶寶們考慮好後，才下決定！

pS找非常專業人士操作

C方法：透過長期的按摩手法逐漸調整骨骼和肌肉結構，但此法收效不是太大。

pS請諮詢專業懂人體肌肉骨骼老師後自己操作！

同樣的臉型，塌鼻子大鼻頭？隆鼻手術有風險！而且費用還不低，至少好幾萬？高鼻樑小鼻頭、徒手也能練！！！建議收藏哦！！！！

在兩次中間的間隔時間裡，做兩三次正常呼吸，以防止體內缺氧。然後，按揉鼻部穴位。首先是迎香穴，位置在鼻翼外緣約0.5寸，可用兩手中指或食指指肚揉搓20—30次。

鼻子的按摩鼻部的按摩，主要是透過疏通經絡。改善呼吸系統的功能，促進血液迴圈，來達到通暢鼻道，增強五官功能，清醒頭腦的目的。鼻不但是重要的呼吸器官，而且還與口、眼、耳相通，所以古人認為只有鼻道暢通，才能進一步達到“七竅通”。

按摩時首先做通暢鼻道的訓練。

1、深深地吸一口氣，然後用大拇指和食指提捏住鼻腔，逐漸用力向外出氣，這時會感到不能撥出的氣被壓向兩耳和兩眼，待感到氣達內耳後，突然放開手指，正常呼吸兩三次後，再做下一次，共做三次即可。

2、再做相反的呼吸訓練，先將體內殘氣呼淨，再用手指捏住鼻腔，不呼不吸，再將手指突然鬆開，深深地吸一口氣，反覆做三次。

做上面的訓練時，一定要注意兩點：

第一，不要做得過分，憋得面紅耳赤；

第二，在兩次中間的間隔時間裡，做兩三次正常呼吸，以防止體內缺氧。

3．然後，按揉鼻部穴位。首先是迎香穴，位置在鼻翼外緣約0.5寸，在鼻唇溝中。可用兩手中指或食指指肚揉搓20—30次。其次鼻通穴，位置在鼻唇溝上端盡頭軟骨與硬骨交接處。用中指中等力量點按15—20次。