是因果關係，心理障礙就是認知障礙，沒有認清世界的真象或沒抓住世界的本質，朝一個方向想問題，鑽了牛角尖了，又遇到了大難題解決不了，壓力大時間常了，身體吃不消了，人就抑鬱了。所謂陰陰不生，陽陽不活。怎樣辦，一陰一陽之謂道，這就是真象、本質。從兩個方向看問題，掌握中道不走極端，灰度思維這個問題就迎刃而解了。求發展還要保持穩定，要搞投資還要防風險，要用人還要看人，掌握好這個度就可以了。

心裡有了障礙，得不到緩解適放才抑鬱，有很多人因多愁善感，而導致，看見善人被欺而憂慮，看到邪惡也憤恨，沒有歡樂的時侯，整天處於痛苦之中，怎能不抑鬱。不擔憂，困繞，害怕，驚恐。

心理障礙和抑鬱有什麼關係？

焦慮症，強迫症，恐怖症，抑鬱症，精神分裂症等都屬於心理疾病，也可以叫心理障礙，抑鬱症是心理障礙的一種。

心理障礙和抑鬱症應該是一個包含的關係，即心理障礙種類中有抑鬱症這種，而抑鬱症說起來則是心理障礙的其中一種表現形式。

這個說起來類似於顏色和紅色的關係。

而後，兩者都屬於心理異常，一般來說都是需要相關專業的幫助。

心理障礙和抑鬱有直接的關係，心理障礙雖不會直接導致人產生抑鬱，但產生抑鬱的人一定有著不可告人的心理障礙。

就好比一個說話口吃的人會有厭煩和人說話的心理障礙，也會有在大眾下講話產生緊張的心理障礙，但這些並不會讓他一定產生抑鬱。

如果從一開始就接受自己的缺點，雖然在某些場合還是會有心理障礙，但至少不會到抑鬱的地步。

一旦產生抑鬱，就是直接性的因為心理障礙，不能正面自己的缺點，同人比較，產生落後於別人的極端心態，時間一長，抑鬱就會自然產生，整個人的眼神裡也就沒有了光。

我希望每個口吃的患者，能早日直面自己的缺點，克服同人講話的恐懼，表達上儘可能慢一點，其實這個世界也沒人嘲笑你，什麼東西都是自己腦補出來的，活出自己的樣子，這樣就足夠了。

張愛玲說過，我們只是被珠玉卡住了喉嚨而已，所以這不是罪過。

《國王的演講》中，國王也是克服了自己口吃，最終讓我們看到了不列顛最引以為豪的氣質和氣場，還有那種面對糟糕情況的從容和淡定，那種無需大張旗鼓宣揚即可萬人一心的覺醒，那股冷靜中透著的熱血豪情，決心裡蘊含的豁達自信，因為那是對人性至高的尊重，那是心靈最深處的優雅。

最後感謝自己，勇氣可嘉。

心態決定你的核心，只要心中有Sunny，三九嚴寒，喝口涼水，也甘甜，要是你心理彎曲，沒有Sunny，幹什麼都委屈∴看不到光明，光看到黑暗，所以就倒置你抑鬱。