望子成龍的心情能理解，但是僅僅根據你的描述來看，並不能說明什麼問題，不建議盲目培養他從事任何運動。體育選材是非常複雜的，是一套系統的科學，需要從身體形態、心肺功能、肌纖維型別、區域性骨骼肌肉結締組織形態等等多方面的角度來選擇，沒那麼簡單。

體育這條路非常難走，不建議輕易讓孩子投身進去，否則可能反倒耽誤了孩子。

不負重的蹲起，不能算深蹲，只能算蹲起。通常意義上來說，深蹲是要負重的，你要看負重多少完成深蹲多少次，才有意義。

假如一個6歲的孩子負重50公斤完成深蹲，哪怕幾次，那也很厲害。但是不負重的話就很正常了，跟孩子整天跑跑跳跳沒什麼區別。

孩子仰臥起坐要比成人容易，因為孩子的力量體重比不成比例。我們經常能看到一個瘦弱的小孩輕鬆的做引體向上，不少成人就很困難。

6歲兒童做仰臥起坐100個也基本屬於正常。而且，完成一個動作的次數只能說明一個人的肌肉耐力，或者力量耐力，並不能太多反應絕對力量的大小。但是耐力性專案方面，如果考慮體育選材，還需要考慮更多複雜的因素。

孩子從事什麼運動最好請教專業的教練。

按這張表格參考，以你家孩子的身體形態進行對比，難美性專案，對長像有一定的要求，是打分類專案，一般身材不要太高大。

這個問題如果非得給建議的話，送兒子去練武術吧，強身健體，練幾年打好基礎，對將來任何事情都有幫助，將來裝逼也是一項技能。不會後悔！

根據你描述的這個情況來看的話，首先第一個你在讓孩子做這些動作的時候，第一個要動作標準動作要正確的前提下，你可以讓他多做一些來達到一個幫助鍛鍊的一個效果。

但是這個一次得做100多個深蹲，或者100多個仰臥起坐這個是沒有什麼實質性的意義不能靠這兩個，就判斷出孩子的一個運動的一個方向，你可以給他培養一個運動的興趣，但是不能只依靠這個，由你來決定他以後的發展方向。

身體的成長變化無常，我個人建議，你可以多帶他接觸一些體育運動，看他的興趣在哪裡，培養孩子，興趣是非常重要的。

同時你更要根據你自己的這個實際情況來判斷一下你的這個條件，以及你孩子的這個身體狀況，然後再來去培養一些這個興趣愛好。

而且體育運動分類會很多，有些運動沒有經濟基礎你根本無法支撐孩子的訓練，從古至今就是窮文富武，開銷也會非常大，所以說這事情還是要慎重考慮。

個人建議，你可以選擇一些作為孩子課餘生活的一個愛好，幫助他鍛鍊身體，豐富生活，選擇一些難度稍微小點的運動從小培養，這樣也算是一技之長。