寶寶在孕晚期需要數胎動嘍！孕媽媽在安靜的環境裡，每天分別用一個小時靜心感受寶寶的動態，用眼睛觀察肚子，用心感受寶寶的動作。有時候因為孕媽媽活動量大，會忽略寶寶的輕微動作。用心感受，你會發現寶寶很活躍呦！

準媽媽別擔心，胎動不明顯可能是寶寶月份還沒到，我懷孕的時候19周左右才感覺到輕微胎動，之後才慢慢明顯，數胎動是孕晚期28周以後才用數的，定期檢查就可以了。

如果不放心可以買個胎心儀，每天聽聽寶寶的心跳可好玩了

我懷寶寶時，一個動得明顯，一個不愛動，第一次懷孕，不懂特別緊張，其實沒事的，有的胎寶寶靠後，胎動感覺不是那麼明顯而已

胎動是寶寶在子宮內生命的象徵，透過數一些胎動次數，可以掌握BB的胎動頻率和規律，是對寶寶健康在腹中健康與否的一個預知方式。

如果寶寶胎動不明顯，孕媽媽可以在寶寶活動時間比較頻繁的時候進行數胎動。

一般在懷孕28周後，準媽媽可以開始數胎動，建議在一天裡胎動最明顯的時間進行。一般寶寶在睡前、飯後、媽媽對著肚子說話的時候、孕媽媽在靜下心來聽音樂時，寶寶會比較精神，媽媽就可以靜下心來感受BB的胎動。

準媽媽在吃飯以後，血內含糖量會增多，胎兒也能吃飽喝足，就會有力氣，所以動得也就比較多。準媽媽可以在晚飯後，採用左側臥姿勢，記錄下10次胎動的時間。如果10次胎動在2小時內，可以推測胎動沒有異常，如果感覺不到胎動或10次胎動的所用時間大於2小時，應儘快找醫生進行下一步檢查。

準媽媽可在早、中、晚各用一小時測量胎動，每小時不少於3次。3小時的胎動總和乘以4，結果不少於30次，如少於10次應該立即就醫。

一般來說，孕期在28周以後，胎動次數約每小時3到4次，12小時內的胎動次數約30到40次。如果每小時胎動次數小於3次，寶寶可能會出現缺氧的可能，所以家長一定要重視。

早上和晚上寶寶的胎動強弱及次數都是有一定的變化的，一天在早上的時候次數比較少，下午6點以後多，晚上8-11點胎動最活躍。胎兒在媽媽的子宮中也有自己的生物時鐘，胎動強弱與次數多少，每人都不一樣。但只有胎動是規律的，有節奏的，變化不大，都表示胎兒發育是正常。

一般寶寶都是孕後期才動的

有時胎動的厲害有時很安靜

我一般都是飯後躺著數

感覺寶寶那個時候活動的多一點