謝謝邀請，我覺得減肥還是要適當的運動和節制飲食。用催吐的方法是非常病態，非常不健康的。長此以往，必定會引起一些身體上的疾病，到時候得不償失。我以前曾經吃過某某排毒膠囊，吃了以後有拉肚子的現象，短時間內看好像是瘦了一些，但面色發黃，雙目無光，幹什麼都提不起勁。所以減肥必須要"邁開腿，管住嘴"，除此以外，沒有更好的方法。

追求美好事物，是人的天性吧。美好的身材就=瘦？對於瘦的概念千人千面，有些人認為好女不過百！那好女的身高就不用看了麼？

病態的追求極度瘦，採用極端的節食、催吐手段，我想這就是極度不自信的心理吧！

我們稱讚一個人的時候會用到很多詞，

比如：有氣質、有涵養、有學識、有禮貌、性格開朗、大方、很努力、很顧家、很溫柔等等……

那我們回想一下，絕對不會經常稱讚一個人說：“你好瘦啊！你怎麼那麼瘦啊！”我想，這樣應該是沒什麼詞來形容，才選擇的吧。

瘦並等於美！

如果想要追求體型的美，那就改變生活作息，健康飲食、適當運動；

如果追求更高階的形態美，那麼你去健身房，應該教練的訓練方法達到；

如果你想追求更高的美，那就多讀書吧！那就多旅行吧！那就多提升自己的專業技能吧！那就多幫助他人吧！

高山仰止 景行行止，雖不能至 心嚮往之。

這樣的努力的你，自信的你，才會是越來越美的！

首先有這種減肥想法以及做法的人，我覺得都是平時生活沒有遇到過比較大的困難，生活很幸福的人。所以這種人才敢，才會去用這麼極端的方法減肥。舉一個我自己的例子。我很介意自己的牙齒不好看，一直想矯正牙齒，但是怕出現牙套臉，擔心矯正效果。後來一狠心終於去口腔醫院。結果在前期的檢查中發現我的牙齦萎縮，有很嚴重的牙周病，很有可能40多歲的時候牙齒就會陸續脫落。我現在看著自己的牙齒也沒有那麼彆扭了，就期望自己透過治療延緩牙齒的衰老。

任何人都會透過自己的生活經歷給自己確立一個生活底線。可能我從小家人身體不好，我就覺得身體健康就是我的底線，這條線我是不敢也不會去碰的，但是有些人生活環境中沒有遇到到這方面的困難，他們的生活底線可能就是自己更完美，比如說工作，比如說外貌。希望有這種減肥想法的人可以看到我的這段話幫助他們改掉自己的生活底線。當你現在諾大的醫院為了掛號而焦慮，為了藥費而苦惱，家人看你身體不好的那種擔心，這種壓力能大過你對鏡子前自己不滿意的壓力的千倍萬倍！