首先要洗乾淨這就不用多說額，桔子最好不要多次，吃多容易上火，尤其是過甜的，吃多容易發胖，因為含有大量的果糖。

桔子性溫，酸甜可口，又富含維生素C與檸檬酸，有健胃、止咳的功效，適量吃一些桔子，對孩子的身體發育是很有好處的，但是我們做家長的在給孩子吃桔子時也要注意一些禁忌。接下來，欣媽就與大家一起探討學習一下。

　　首先，空腹時不適合吃桔子。

桔子果肉中含有有機酸，飯前吃的話，會對孩子的胃黏膜造成一定的刺激，對孩子的胃不好，所以孩子在空腹前不要吃桔子。

其次，桔子不宜多吃。

據統計，每天只要吃3個桔子就可以滿足孩子對維C一天的需求，如果吃得太多，也容易上火，反而會對寶寶的健康不好。

另外，食用桔子時，一定要避免與某些食物同食。

比如說，牛奶、胡蘿蔔、動物肝臟、螃蟹、雞蛋、兔肉等，不適合與桔子同時食用的，否則會對孩子的身體及發育造成不利的影響，家長們一定要注意。

春節即將到來，一盤盤豐盛的菜餚，即將出現在餐桌上，人們面對著如此饕餮美餐，說實在的真的吃不上幾口，不知大家有沒有這樣的感覺，做了好多菜都覺得太油膩，反而是黃瓜蘸醬，這樣清淡的小菜比較受人們喜歡，或者平時只吃些水果，就足以飽腹，根本沒有太多的胃口來吃飯，在看電視娛樂的同時，橘子就成為了人們的最愛，其酸甜可口剝皮容易，不知不覺就會吃掉三四個，一低頭髮現桌子上留下一堆橘子皮。

尤其是家中的孩子，她們在瘋鬧之時會經常口渴喝飲料，吃橘子等這樣的方式來解渴，那對於孩子在吃橘子的時候應該注意什麼呢？

橘子水分充足，汁多飽滿，酸甜可口，非常受孩子的歡迎，但要注意，如果孩子的身體比較虛弱，經常容易上火的孩子最好少吃橘子。因為橘子性溫，會導致孩子口舌生瘡，上火乾燥，咽炎的症狀更加明顯。如果是吃了橘子，一定要多喝水，滋潤一下，補充體內水分。另外要注意的是，吃橘子時不要喝牛奶，因為橘子中含有豐富的維生素，牛奶中的大量蛋白質，它們同時使用便會產生化學反應凝結成團塊，這樣就會導致胃部特別不舒服。甚至有其他病情的風險，所以孩子吃過牛奶之後，一定要隔一段時間再吃橘子。另外如果在服藥的寶寶們要減少吃橘子，因為橘子中的營養成分很可能與藥物中的許多物質發生反應，導致藥物的藥性下降。不利於身體的健康。好多家長喜歡將橘子榨成果汁給孩子飲用。其實這樣就會使過多的糖分被身體吸收，不利於孩子的健康。

孩子在吃橘子的時候一定要適量過量的食用，容易引起面板手腳發黃，所以橘子雖好，切莫貪多。