我自己曾經~就是一名抑鬱症患者~很嚴重

抑鬱症降臨，讓人毫無招架之力，彷彿腦海中扎進了一個惡魔，心裡住進了一個魔鬼，使人痛不欲生，完全失去了自控力，失去了最真實的那個自己。

不受控的軀體症狀，以及情緒異常的低落與悲觀、絕望、無名的想哭，種種的痛苦症狀，讓人生不如死，恨不得睡一覺就死去一樣，也恨不得走在馬路上就被車撞死一樣的渴望心境，但是內心始終還是

有些牽絆，我是捨不得媽媽，所以後來學佛，明白了佛學的《空性》

你想去做支教的話，完全可以，其實抑鬱症多是，心底太善良了，往往不喜歡，勾心鬥角，所以我支援你去做你喜歡的事，還有就是要建立自己的信仰，不至於被黑暗吞噬掉，多運動，一下照片就是本人，現在走了出來，如果能幫到朋友，可以關注下我，這方面的問題可以諮詢我~

抑鬱症者想去支教，首先要把病情治癒。治療抑鬱症有三種方法：一是透過運動鍛鍊身體（運動時心跳一分達到110下才有效），二是藥物治療加運動鍛鍊身體（一般藥物治療一個療程為三個月），三是全都藥物治療（根據醫囑來用藥）。人的一生一般都要經歷兩到三次抑鬱症，調整心態正確面對都能治癒。

到了新的環境並且和孩子們在一起會給你帶來責任會給你帶來興奮對病情有益，有機會換個環境生活很好，我舉雙手支援你。

不是每個抑鬱症病人都有這個機會，你選擇的很好，去了三年或五年回來以後你會發現自己可能會變成另一個人，那就是生活太有意義了。

我年老了，這樣的事情渴望不可及，支援你！

看到你的問題後，還是很感動的，這件事對於患者而言有利有弊，我這邊分別說一說。

首先，我們要看支教地區的教育程度、支教物件等，因為如果牽扯到幼童，因為有的幼童如果性格不是很好，有可能會觸碰到你在支教過程中的心理壓力。

因為本身的抑鬱症還沒有緩解，到外界後很容易外界因素產生負面情緒，當然也有好的一方面，但這取決於抑鬱症患者的病因。

例如，有一些抑鬱症患者在生活中找不到目標感，自己也體驗不到任何價值感，那我還是建議去進行支教的活動。但如果是因為其他因素所導致的抑鬱症，例如感情、職業、家庭等，用於支教產生的逃避心理，那這樣的情況我就不建議去參與支教，而且如果是這樣的情況，很容易產生對支教的教學質量產生一定的影響。況且，這樣做並不利於抑鬱症患者本身的恢復及緩解。

所以，只要不是後者，我更建議去參加支教，但是前提是一定要準備充足的藥物，堅持做階段性治療，與醫師定期進行溝通。在抗震救災、支教的過程中，很多輕度抑鬱症患者是有恢復的可能性的。