羨慕嫉妒恨。我們的文化是“做別人要我做的事”，“指揮別人做我要你做的事”，每個人做的都是“別人要我做的事”，就格外煩，壓抑，受氣，看見有人過得好就“氣不打一處來”，“看不得別人好”，“叫你得瑟”，“對比顯得我過得不好，來氣。”

首先，這是一種“社會比較”的表現，社會比較是一種常見的心理現象，我們會透過與他人的比較，從而獲得有意義的環境資訊。通俗來說，就是我們會透過和別人的比較來定位自己，並且與自己背景相似的人，更能引發我們在比較過程中產生的嫉妒、不平衡心理。

比如說你看見一些名人成功的事例，你沒有太大的感觸和不平衡感，而當你聽說和自己一起長大的某個比較熟悉的人混的很好，而你自己則沒有那麼好的時候，就會覺得難過嫉妒，甚至希望對方一下子失敗。因為我們和那些比較熟悉、曾經看起來有差不多經歷、背景的人比較時，會認為對方本來和自己差不多的，因此見不得別人比自己好，會產生很強的心理落差感，進而引發嫉妒、悶悶不樂等消極情緒。

另外，在這種負面心態的背後，其實是自尊心在作祟。如果一個人缺乏自信，即便是掩飾自己的不自信，可是在內心深處仍會流露著自卑，會潛移默化的影響著自己看待事情的方式。當一個靠著和別人的評價，與別人的比較而產生優越感來建立起自己的自信的話，這種自信是極其脆弱的。當覺得自己比不過別人時，就會產生強烈的自卑感。因此，當我們生怕別人過得比自己好的時候，其實是內心深處的自卑在作怪，我們要從自己身上找到自信，而不是透過與別人的比較來建立自信。

典型的因愛生恨 如果心理早已沒有對方 那又何必如此吶

目前只是沒能找到合適的解決方法 或許不想正確面對 不想低頭

彼此之間沒給對方調節的機會 估計倆人都很倔 互不相讓

找個機會坐下來 心平氣和地和對方傾訴心聲 得到對方講解 切記這個時候千萬別講理 只認錯 而且是相互認錯

找出所存在矛盾突出的 逐一擊破 化解矛盾 重歸於好 睡宿覺的事兒

真情難遇 知音難尋 珍惜眼前人 且行且珍惜

愛有多少，恨就有多少

目前只是沒能找到合適的解決方法 或許不想正確面對 不想低頭

彼此之間沒給對方調節的機會 估計倆人都很倔 互不相讓

找個機會坐下來 心平氣和地和對方傾訴心聲 得到對方講解 切記這個時候千萬別講理 只認錯 而且是相互認錯

找出所存在矛盾突出的 逐一擊破 化解矛盾 重歸於好 睡宿覺的事兒

真情難遇 知音難尋 珍惜眼前人 且行且珍惜