山東省立醫院骨科副主任醫師 袁林 簡單總結了以下三點：

1. 保守治療

醫生會建議病人休息和避免上舉運動。還可能處方一些口服的非甾體抗炎藥。在凝凍肩患者進行一些拉伸聯絡也有些幫助。許多病人對可的松和麻醉劑的局封治療有效。醫生還可能建議一些物理治療。物理治療從幾個星期一直到數月。許多病人病情逐步改善並恢復功能。

2. 外科手術治療

當保守治療不能減輕疼痛時，醫生會建議手術治療。手術治療的目的是去除撞擊，為肩袖創造一個比較大的空間。使得肱骨頭在肩峰下間隙中自由地活動，無疼痛地上舉上臂。最常見的手術是肩峰下減壓和前部肩峰成形術。這可以透過關節鏡手術獲開放手術來完成。

肩關節鏡手術技術：在關節鏡手術過程中，需要作2－3個穿刺孔。肩關節用光纖的攝像系統來檢查，用一些精細的小器械來進行肩關節內的手術操作。

切開手術：可以在肩關節的前方作一個小切口，這樣可以在直視下看到肩峰和肩袖。大多數肩峰撞擊的病人在肩峰前緣去除一些骨質，並附帶一些滑囊組織。外科醫生在治療肩峰撞擊的同時還可能治療一些伴隨的疾病，如：肩鎖關節炎，肱二頭肌肌腱炎或部分肩袖撕裂。

3. 康復

在手術後肩關節需用夾板暫時固定，這可以促進早期癒合。只要你感覺不痛了你可以去除固定，開始練習並使用肩關節。醫生會根據你的需要和手術中的發現來提供一個康復計劃。這包括透過鍛鍊來恢復肩關節的活動範圍和力量。一般需要2－4個月來獲得疼痛的完全緩解。