在生活當中的矛盾：

個人覺得生活當中的矛盾可以先等大家都冷靜下來之後再說出自己的感受，如果這些矛盾讓自己受到了傷害，當時爆發的話不僅不能撫平傷口，還可能進一步激化導致重傷；而冷靜下來之後再發表自己的想法，這樣大家都較容易接受，如果這個時候讓別人知道了某件事情或者某句話讓人受到傷害，那他心裡會感到愧疚，從而減少或者避免這樣的事情再發生，也就不會再受到這樣的傷害；

在工作當中的矛盾：

先冷靜下來反思一下自己，如果自己確實做錯了，承認便是，這樣大家會因為你知錯就改而欣賞你；如果自己沒錯，事後再說可以防止讓矛盾進一步激化。如果只顧一時，意氣用事，將有可能因此而失去工作；

爆發出來，聽到就像有一種驚訝的感覺。

這個要看你某方面的矛盾，到底值得瀑發嗎。

假如你是講話方面矛盾了，別人不追究，你就不用爆發了，因為沒必要啦。

如果你是腦子裡想東西，想得太多了，想到腦裡都矛盾了，你想爆發就爆發吧，不過，在爆發之前，找多些夥計朋友來看看你是怎麼爆發，或者讓別人學習學習。

其實呢，我也好想看看，矛盾爆發的樣子，也想了解了解滴。

居然能讓你產生有瀑發的思想，這是說明你的矛盾有很深，有很壓住氣的思維。

不論怎麼說吧，該瀑發你就瀑吧，因為這樣你的心情也會輕鬆點，也就心情好起來啦。

祝你開心解決問題。

看情況，如果沒有涉及到很大利益的，忍耐顯示出你的修養，要是有很大的厲害關係，你不發作出來，別人以為你懦弱好欺負，此時你無須再忍。

當然，有足夠內涵的人或許能剋制自己，目的沒有達到之前，忍住了是高人。

產生矛盾的雙方，各自站在自己的立場。唯我正確，斥責埋怨對方。

先前尚可忍，沉默是金，自比宰相。肚裡能撐船，能跑馬，大人大量。回到家中，不思量，自難忘。士可忍孰不可忍？欺人太甚的對方。此時此刻，也許憶起了，君子報仇十年未晚的俗語，太過荒唐。也許憶起了，對方太過囂張，言語過激，登鼻子上臉，跋扈異常。拉屎站在頭上，分辨一聲還不讓。恨如禾苗，潛滋暗長。忍，是否認為自己太軟弱，是否認為自己是無能為力的待宰羔羊？拼，以卵擊石，卵的汁液一地流淌，而石安然無恙。內心的焦慮一夜白頭，並不虛妄。

爆發吧！不在沉默中爆發，便在沉默中死亡。沉默是死，非沉默亦亡，不如爆發一場。對方不是吃人的閻王，也不是王侯將相，更不是高高在上的古代君王。

反思之，爆發之後，能夠解決問題否？為賭一口氣，思考欠周詳。親愛的朋友！一時的矛盾，切不可欠思量，缺智商。切不可人為荒唐！