如果是厭食,就需要檢查一下孩子是否有消化系統的疾病或缺乏微量元素往往不愛吃飯都是缺鋅引起的,補鋅才是關鍵,建議你買些食粗麵粉、豆腐等大豆製品、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶製品等食物給寶寶吃

這個問題呢，我是一個家長，我比較瞭解孩子，嗯，首先呢，四歲的孩子，他不是不愛吃飯，他是不知道吃什麼，那麼你家長需要去花費大量的時間去研究孩子去如何吃什麼東西，要耐心的去教他們怎麼去吃飯啊？如果說他們不吃，我們可以適當的喂一下，因為孩子麼他們什麼都不懂，要從一個懂要從一個懂道非常懂，或者從不懂到懂它是需要一個時間的階段去學習，那麼家長要耐心的去了解孩子，看看孩子喜歡吃什麼口味的呀，喜歡吃什麼飯呀，那麼到時候可以給孩子做，希望各位朋友可以參考個人觀點

以我多年經驗來看

多數孩子不吃飯的問題大部分是因為脾胃不好導致積食造成的，

寶寶脾胃功能還沒發育完善，如果餵養不當，很容易出現腹脹、積食、食慾不佳的症狀，長期下去，會導致寶寶體質偏弱，抵抗力下降，還容易生病。

所以寶媽應先給孩子改善脾胃，改善消化功能。

小孩子不喜歡吃飯,有多方面的.首先,不能吃太多的零食,零食吃多了會影響食慾的,再來,要帶小朋友出去室外玩,運動.只要零食方面控制好了,經常帶小朋友出去玩和運動,小孩的食量會慢慢上來的.

其實很多小孩子都有這個問題，首先分析不愛吃飯的原因，是孩子自己主動避開吃飯，挑食？還是吃飯前吃了別的零食致使他肚子不餓自然對吃飯沒有食慾因為小孩子胃本來就很小，隨便吃點小點心就容易飽。這時候大人就要注意了，下次到飯點前讓他的小肚子空一空，再觀察他吃飯的食慾；如果不是因為孩子肚子飽不愛吃飯，就要觀察他的身體狀況呢，是不是孩子脾胃不太好，可以諮詢下兒科醫生如何透過飲食調理脾胃，讓孩子乖乖吃飯。

再看作者說的是四歲小孩子，可能小的時候吃飯都很乖，到四歲就不愛吃飯了，也許是隨著孩子年齡增長，他的需求越來越高，對於吃飯有自己的主見了，知道自己要吃什麼想吃什麼（區別於挑食），知道自己的口味等等。這時候呢家長不妨多跟孩子溝通下，例如:“寶寶，咱們今天吃什麼呀”，“吃肉肉”，“黃瓜跟肉肉一起更配哦”，這樣無形中尊重了孩子的要求也讓他參與到了選擇自己參與吃什麼其中。

我相信，無論從孩子身體，心理還是別的方面，父母多多觀察多去跟孩子溝通交流（不要小瞧四歲的孩子哦），也一定能“對症下藥”找到解決辦法的！讓孩子們都愛上吃飯，乖乖吃飯！