葉酸對月經的影響還沒有看到太多臨床病例和資料，這些不良反應不一定就是葉酸服用造成的。弄清楚不適的原因再考慮是否繼續服用葉酸吧。關於葉酸還是要再科普一次。

其實，葉酸（folic acid）維生素B複合體之一，相當於蝶醯穀氨酸（pteroylglutamic acid，PGA），是米切爾（H．K．Mitchell，1941）從菠菜葉中提取純化的，故而命名為葉酸。有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少症，對孕婦尤其重要。

葉酸是重要的一碳單位，人體不能自身合成，因此需要額外補充，但是很多食物也含有葉酸。孕產期保健指南提倡孕前三個月和早孕期補充葉酸0.4mg/天。

但是有很多孕媽發現懷孕的時候可能已經兩三個月了，怎麼辦呢？ 其實葉酸是核酸等細胞成分重要合成材料，有預防神經管畸形的作用。 但很多人有誤區，認為孕媽吃葉酸胎寶寶肯定不會發生神經管缺陷，或者不吃葉酸胎寶寶肯定會得神經管缺陷。

其實根據流行病學統計資料顯示，目前胎寶寶神經管缺陷的發生率僅為4/100000。足以說明神經管畸形發生是極為罕見的事情。並且如果出現這樣的問題，透過早期的優勝劣汰，13周NTB超，唐氏篩查都可以提示。

所以，孕媽孕前即使沒有吃葉酸也不要過度擔心及憂慮，從知道懷孕時開始補充葉酸也是可以的。

那麼提前三個月補充葉酸的目的是什麼呢？ 正是因為葉酸對細胞的分裂生長及核酸、氨基酸、蛋白質的合成起著重要的作用。因此，一旦人體缺少葉酸可導致紅血球的異常，未成熟細胞的增加，貧血以及白血球減少。 孕婦缺乏葉酸有可能導致胎兒出生時出現低體重、唇顎裂、心臟缺陷等。

如果在懷孕頭3個月補充葉酸，可有效降低胎兒神經管發育缺陷甚至導致畸形的機率。此外，美國研究人員調查發現，女性如果在懷孕初期就開始補充葉酸，可降低將來嬰兒出現唇裂的機率。同時，從內分泌的角度來分析，分批進入募集期發育成優勢卵泡並排出體外的週期差不多一個月，但是真正的完整的卵泡週期，從竇前卵泡到成熟卵泡的發育實際上是80多天，接近三個月。因此提前三個月服用葉酸，對於提高卵子的質量有著潛在收益。 綜上所述，

提前三個月口服葉酸是有著科學考量和資料支援的。如果沒有辦法服用葉酸，可以多吃富含葉酸的菠菜等蔬菜。科學備孕，健康寶寶。

我也是備孕吃葉酸月經推遲了一週多，我以前的週期都是很正常的，不過我倒是沒有出現難受的情況，我停了葉酸月經就正常了，後來我吃了愛樂維備孕，它屬於葉酸複合維生素，我的月經就沒有再推遲，有的人就是個人體質問題受不了純葉酸，你也可以換成複合葉酸試一試