這個問題其實要看你自己喜歡哪本字帖了，我沒臨過他的貼，也不是非常瞭解。他的字個人不是特別喜歡。如果你確實喜歡，哪一本都可以，先臨再說！

黃庭堅的書法，《黃州寒食帖》，也叫《跋東坡書一寒食詩帖》在宋哲宗元符三年(1100年)七月黃魯直時年56歲書。此帖被稱為天下第三行書，黃庭堅與蘇軾的書法“心有靈犀一點通”，有尚意之為，有仙靈之妙，其書法個性卻因人生之迴而異。

蘇軾的書法體現無為而治，大淡無味的老莊思想，而黃庭堅是“菩提場裡病維摩”，對佛教禪宗有養精深的造詣，所以其書法深得佛宗之味。處處瀰漫著見性成佛的禪意。

“涪翁精於禪說，發為筆墨，如散僧入聖，無裘馬輕肥氣，視海嶽眉山別立風格”。他的駭俗之處主要表現為“亂花飛舞不離其樹，縱斂有度，散中寓整，還有大動飛躍之中的靖氣”。換一種說法，他的書法恰似“點源的輻射”，重心穩當，肢體誇張，自由度很高。

《雪寒帖》，亦稱《明叔少府》。它無書寫時間，從筆法、結體風格等方面綜合比較，與《動靜帖》、《致明叔同年尺牘》非常接近，大致出於紹聖年間。此帖筆鋒勁健，功力深厚，遒麗古雅，灑脫飄逸，筆畫宛轉，亦中規中矩。

黃庭堅行書用筆特點:一是點畫有力度，初學者要沉著勁挺，骨力十足。 二是要有質感，也就是立體感。這就是所說的“得筆雖細如髮絲劃亦圓”。 三是要抓住文字特點，如一捺的變化很多，橫畫與直畫有時不直而曲，不平而斜，鉤有時比一般書家的寫法多一波折。

所有這些都需慢慢掌握。

首先黃庭堅有很多字帖。就行書言，可選《松風閣詩卷》、《題蘇軾寒食帖跋》、《經伏波神祠》等字帖學習。

個人推薦學習經伏波。經伏波相對其他作品，字最大，字數最多。單字較獨立。相比寒食題跋，寒食題跋偏草字，單字不太獨立。但也很經典，蘇黃可為雙雄。而相比松風閣，字型差不多大，甚至經伏波較大些。

《經伏波神祠》內容:前為詩，後為創作心得。是黃庭堅五十七歲作品，相比其他作品，這個作品把黃庭堅風格發揮到極致。也是黃庭堅自贊的得意之作。它的主筆特徵長，比其他作品誇張，非常個性化，用筆的抖擻，波動的發力等在這個作品都發揮到極致。他自己本人抖動得很合理，很舒服。後人學習時相對比較俗氣，練習時應注意避免。而相對於其他作品，他也抖，平均講的話，都沒這個作品誇張過分。所以個人覺得可推薦這個練習。

《松風閣詩卷》，此書用墨濃重，筆畫老辣，山谷之書貴在變化，其他書家每個字的主筆只有一筆，而山谷則有二至三筆，而這種書風則在此卷中猶為表現的淋漓盡致。