夏天到了，天氣炎熱，極易發生中暑，尤其是小兒和老年人以及抵抗力低下的人群。那麼，什麼是中暑？如何預防呢？小編今天就給大家解答一下這個問題。 什麼是中暑？人體有自己的體溫調節系統，而且是及其精確的，但是在遇到極端環境或特殊天氣時，身體的體溫調節功能下降，體溫調節中樞失衡。如果遇到高溫悶熱的天氣或者類似的工作環境，由於人體面板散熱功能下降，導致體內溫度不斷升高，就會發生中暑。 那麼，我們該如何判斷是否中暑呢？要想知道而且能夠迅速判斷出是否中暑，首先就要知道中暑都有哪些典型症狀。中暑按程度可分為輕度、中度及重度，其中重度中暑又叫熱射病，致死率非常高。中暑的臨床表現按照程度不同，臨床表現也隨著中暑程度的加深表現各異，中暑前期的表現主要有頭暈、頭痛、全身乏力、大汗、胸悶、氣促、噁心、嘔吐等；輕度中暑會表現出心慌、心跳加速、血壓低、站立暈厥等；重度中暑則表現為昏迷、心率達到160次每分鐘以上，還可發生橫紋肌溶解、急性腎衰竭、急性肝衰竭、DIC、MODS、甚至死亡。 所以，在夏季，尤其是悶熱的天氣或工作環境，一定要注意預防中暑，不可懈怠。那麼，常見的預防方法有哪些呢？現總結如下：一、首先就是要避免在高溫高溼度的環境停留過久；二、要飲用一些富含有各類電解質的飲料，預防中暑；三、如果避免不了環境，就要多準備一些水及防暑藥品。四、避免穿著深色的衣物，要穿著一些寬鬆、顏色淺的衣物。 夏季馬上就要到來了，小編在此再次囑咐大家在外出時要做好防暑的準備，如遇中暑不緩解及時就近就醫。