首先寶寶缺鐵會比較貪睡，而寶寶出現貪睡的原因是由於體內鐵缺乏導致的血紅蛋白合成減少而引起的貧血，從而使寶寶出現易疲乏、不活潑並愛睡覺的現象。除了貪睡，缺鐵性貧血還會使寶寶出現口唇發白、頭暈及眼前發黑、口炎舌炎、精神萎靡、智力低下等表現。

導致寶寶出現缺鐵的常見原因是：

1.早產、雙胞胎或孕媽媽嚴重缺鐵均可使寶寶先天儲鐵不足。

2.母乳和牛奶奶粉中鐵含量較低，不及時新增含鐵豐富的輔食，往往會導致小兒缺鐵。

3.小兒生長髮育快，隨身體增長，血容量增加也較快，而出現缺鐵。

4.食物搭配不合理。

5.慢性腹瀉導致寶寶鐵吸收不良，以及鐵丟失過多而出現缺鐵。

當寶寶出現缺鐵的情況時，家長要及時帶寶寶去醫院做相關檢查，瞭解寶寶體內鐵儲量的具體情況和缺血嚴重程度，以對症治療。並要開始給寶寶補充鐵，可參考以下方法：

1.及時給寶寶新增含鐵豐富的輔食，如魚肉、瘦肉等，一般是從4-6個月開始新增。

2.炒菜時最好使用鐵鍋。

3.如果寶寶有偏食、挑食的習慣，要及時糾正。

4.合理搭配飲食，多吃含鐵豐富的食物如魚肉、豬肝、動物血等，並且同時多吃富含維生素C的水果蔬菜可以促進鐵的吸收，而茶、蛋類容易抑制鐵的吸收，要避免與含鐵的食品一塊吃。