1、食用

供人類食用是沙刺籽油的主要用途，他能直接喝也能用來烹調各種菜品，能讓人體吸收豐富營養，並能讓他的保健功效得到有效發揮，平時人們做蔬菜沙拉或者製作涼拌菜時，也可以放入適量的沙棘籽油一起吃，它能提味增香也能讓做好的菜品更有營養。

2、美容

美容也是沙棘籽油的主要用途，平時人們洗臉以後塗抹適量的沙棘籽油能為面板補充豐富營養，並能滋養細嫩肌膚，提高面板的抗氧化能力，可防止色斑和皺紋生成，能讓人類面板保持緊緻細化的健康狀態，會讓人們的面板變得越來越好。

3、藥用

藥用也是沙棘籽油的主要用途，它能消炎殺菌也能止痛止癢，在日常生活中能用於人類皮炎和面板溼疹等多種常見病的治療，治療時可以把它直接塗抹在出現炎症或者溼疹的部位並進行適度按摩，讓面板儘快把它吸收，就能讓溼疹消退，也能讓皮炎症狀明顯減輕，而且面板的痛癢症狀也能隨之消失。

沙棘籽油的用法

沙棘籽油在生活中有多種不同的用途，而且它的用法也有好幾種，最常見的用法就是直接食用也可以把它塗抹在面板表面直接外用。除了這些用法以外，還可以把它新增在一些化妝品中，直接塗抹肌膚，那樣能讓它發揮更好的美容功效。

透過上面的介紹大家對沙棘籽油的用途與用法有了全面而詳細的瞭解，以後就能更好的食用或者使用沙刺籽油，能讓它發揮更好的養生功效