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1 # 夢裡花香
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2 # 美食狂魔
很高興為您解答配方:中筋麵粉500克、玉米麵25克、蕎麥麵25克、黃豆麵50克、水900克、食用鹼1克、蔥花適量、蘿蔔乾適量、生菜適量、甜麵醬適量、脆餅適量。 煎餅的營養價值: 1、含有較高的澱粉:因為製作煎餅都是一些粗糧類,它們都含有較高的澱粉,因此都被人們作為主食進行食用。可以果腹,還可以為人體提供熱量,所以煎餅在餐桌上可以作為一種食用。 2、含有豐富的粗纖維:如玉米、麥子這些糧食都含有豐富的粗纖維,能促進腸胃的蠕動,加強腸胃的消化。煎餅多由這些粗糧製作而成,平時多吃煎餅,有益腸胃健康。
你好,很高興能為你解答,五穀雜糧煎餅是北方地區特有的名字,在山東是非常出名的,五穀雜糧煎餅,準備的麵糊很重要,注意水不能太多,也不能太少,以免會讓煎餅的味道流失,把做好的食材放在鍋中,跟進後用水煮好,然後再準備好蔬菜,麵餅的麵粉一定要用普通的全麥麵粉,再加上其他的麵粉,麵糊一定要柔和,稍有些凝固,做出的煎餅會更嫩滑。
雜糧豆渣煎餅的做法
材料
十榖飯200公克,豆渣60公克,紅蘿蔔20公克,高麗菜25公克,洋蔥25公克,西芹20公克,低筋麵粉30公克,太白粉5公克,蛋液20公克,水60㏄,鹽1/4小匙,胡椒粉1/4小匙,雞粉少許,美奶滋適量,柴魚粉適量,海苔粉適量
做法
1.熱鍋倒入少許橄欖油,放入豆渣炒至香味四溢,起鍋備用。
2.將所有材料B洗淨,切成細絲備用。
3.低筋麵粉過篩,加入其餘材料C拌勻成面煳,備用。
4.取作法2所有蔬菜絲加入作法1豆渣、十榖飯、作法3面煳以及所有調味料拌勻成煎餅,備用。
5.熱平底鍋後加入適量橄欖油,倒入作法3煎餅面煳以中火煎至定型後翻面,煎至熟透且兩面微焦,起鍋盛盤後擠上美奶滋,再撒上適量柴魚粉和海苔粉即可。
山東雜糧煎餅的做法
全麥粉50克,麵粉50克,玉米麵50克,水230克, 蔥50克,韭菜100克,雞蛋3只,火腿腸2根, 鹽少許,甜麵醬少許,油少許 安徽德味源小吃培訓學校
做法
1、所有材料準備好,上面撒點鹽;
2、準備蔥切末,韭菜切末,火腿腸切末;
3、面用水攪拌成糊狀;
4、鍋中刷一點油,攤成薄餅;
5、上面倒入雞蛋一個,攤平;
6、撒韭菜末,蔥末,和火腿末,上面放脆餅;
7、四周刷上甜麵醬;
8、乘熱裹好即可。