不是需要嗎，是最先做產後恢復。

首先漏尿問題，就是盆底肌的修復

其次肚子大，也就是腹直肌的修復

最後屁股大腿粗，骨盆前傾的修復

看個人情況，產後42天有個複查，有盆底肌，婦科等方面的檢查，醫生會進行評估，一般盆底肌有輕中重度受損，醫生會根據你的情況讓你進行修復，現在市面上也有很多產後修復中心，裡面有些員工為了賺錢有些根本沒有任何根據胡亂給你推薦各種專案，個人覺得要根據自己的身體及經濟情況選擇適合自己的，不要盲目跟風，認為一定要去做，如果確實需要也一定要找正規的產後修復中心，或者直接去醫院諮詢醫生，醫院也有產後修復，這樣對自己來說也更有保障

要的，不然不管順產，還是刨婦產，骨盆都會變寬，如果不產後修復，屁股，跟胯骨那裡很難看，而且如果不去修復，會有產後漏尿，子宮脫垂各種問題

有條件的話最好還是做一下產後恢復，滿月發發汗，修復盆底肌和骨盆。我生大寶的時候還沒有產後恢復中心，留下了一連串後遺症。生了二寶後去做了發汗，溼氣真的不重了，而且做完骨盆修復後胯骨變窄了，可以避免以後走路八字腳、漏尿等問題，我覺得挺好的。

答案是肯定的。

出了月子的女人，不管是剖宮產還是順產，體內都存有大量的溼氣，需要透過產後發汗，帶走體內的風邪溼毒，發汗的方式有：艾草燻蒸，紅外線燻蒸，藥浴發汗等，完成以上方式後，記得將頭髮吹乾，否則會加重溼氣的產生。

其次，是要進行骨盆的修復，在孕期，骨盆為胎兒的降生準備了充足的空間，所以我們恥骨開啟，骨盆增大，生產後，需要透過外力將骨盆向內收縮，從而帶動腹直肌，盆底肌收縮，防止子宮脫垂等產後疾病的發生。

再次，需要進行腹直肌的修復，產後腹部隆起，有贅肉，大多數都是腹腔內臟沒有恢復原來位置，導致器官異位，為了幫助各器官恢復到原來位置，腹直肌修復必不可少。

最後，就是進行盆底肌的恢復，特別是順產的媽媽，胎兒經過產道娩出，產道肌肉受到過渡撕裂，失去肌力，也會影響夫妻生活。

坐完月子當然要進行產後康復。一般醫院要求產後複查是42天，所以坐完月子只是基本恢復體力，等到42天以後還要進行一次全面檢查，比如盆底肌、白帶、陰道b超、腹直肌等。一般順產盆底肌損傷比較大，所以後期需要修復的可能性很大。瘦的人突然因為懷孕會導致腹直肌嚴重分離，產後較長時間會大肚子，所以也是需要一段康復時間的，平常要多站牆壁。生孩子是女性必然的經歷，幸福的也是受罪的，所以月子期要好好修養，過了月子依舊要好好鍛鍊，爭取一年時間恢復到孕前。