每天晚上去跑步，大汗淋漓，然後洗澡睡覺，週末努力的一個人去郊遊，逛街，儘量不想他，一個月以後，發現，原來沒有他也可以

這是很正常的情況，人人都是有感情的，不管怎麼說畢竟以前真心相愛過，，對於一些美好的回憶，只能存留在心底，既然是前任，那就好好的珍惜珍愛現任，不要沉陷於過去，把現任再變成了另一個前任！

心存感激！記得過去，珍重現在，你是一個有情有義的人，擺正自己，活好當下與明天！

一個離婚男人的忠告與感受

是的，兩個相愛的人不管因為什麼原因分手了，都一定會痛苦的，畢竟我們都是有感情的，過去的點點滴滴肯定會經常出現在腦海裡。

但是，我想說，既然分手了，過去的就讓它過去吧，我們不能總生活在過去的陰影裡是吧？一切都得往前看。為了自己將來的幸福，必須早點走出陰影，走出困境，開始新的生活。

我的一個遠方妹妹，十七歲就處了一個男朋友，談了五年的戀愛，二十二歲那年終於修成正果，走入了婚煙的殿堂。可是，就這麼轟轟烈烈的愛了戀了，沒想到結婚第七年，也沒熬過七年之癢。很遺憾，男人禁不住一個女老闆的誘惑，投入了別人的懷抱。幸福的小家說沒就沒了。

我那妹妹，接受不了事實，哭過，鬧過，甚至開啟煤氣自殺過。真的是看著好心痛，好可憐。也許是自殺那次大難不死吧。透過那次，她好像突然開竅了，不在尋死覓活。知道走出家門，慢慢的開始創業賺錢了，通過幾年的打拼，自己也有了房子，車子，還從新找到了自己的另一半。現在小日子過的很是幸福。

所以我想說，不管是什麼原因，不管是男女朋友，還是愛人，既然緣分盡了，不能在一起了，那就不要在糾結過去了，迅速找到自己新的起點，開始新的生活。一切往前看。幸福一定會在不遠處等著你的，加油。

你好，我是老譚。

分手後痛苦是正常的，說明你之前比較愛她/他。通常放下一段感情需要一定的時間，短著半月一月，長著半年甚至更久。要想從儘快痛苦中走出來，做到幾下幾點有助於你療傷。

1. 接受失戀的事實，很多人痛苦是內心還有不甘，不認為分手了。既已分手，坦然接受。能失去的說明不是那個對的人。

2. 豐富自己的生活，忙碌起來。見見朋友，跟好朋友聊聊心事，投入到工作上，化悲痛為動力。你會發現，忙起來後，這些事會拋腦後。

3. 業餘時間多去社交活動，結實新的朋友，或者出去旅行都是不錯的選擇。失戀並不可怕振作起來，忙碌起來，時間是最好的良藥