母乳餵養是大自然賦予新媽媽的本能，堅持母乳餵養有著其他餵養方式無可比擬的好處。母乳中含有的營養，也是最適合寶寶腸胃吸收而且不會增加消化及排洩的負擔。母乳餵養，不論對於媽媽還是寶寶而言，都是好處多多；

① 有些新媽媽常常出現一隻乳房奶水充足，而另外一隻比較少的情況。這是因為新媽媽因為沒有經驗，往往喜歡讓寶寶先吃奶脹的一側乳房，當吃完這邊乳房時，寶寶大多已經飽了，不再吃另外一邊。

② 奶脹的一邊就因為經常受到吸允的刺激，分泌的乳汁越來越多，而奶水不足的另外一邊由於得不到刺激，分泌的乳汁越來越少。久而久之，就會出現媽媽的乳房一邊大，一邊小，一邊脹一邊不脹的情況；

① 每次哺乳時，先讓寶寶吸吮奶少的一側，這時因為寶寶比較餓，吸吮力大，對乳房的刺激強，奶少的那邊乳房分泌乳汁就會增多。

大概吃5分鐘左右，寶寶就可以吃到乳房中大部分的乳汁，然後再吃奶脹的那一側。這樣，兩側乳房的泌乳功能就會平衡了。

② 每次哺乳時，寶媽們要注意兩邊乳房輪流喂，每隻餵奶5分鐘左右就要換到另外一邊。如果寶寶只吃一邊就睡著的話。那麼下次餵奶的時候，一開始就要換到另一側乳房去哺乳。

很多哺乳媽媽會有疑問，為什麼兩邊乳房奶量不同，一邊脹的難受，另一邊卻奶水比較少？其實這是由於我們的一些不自覺的習慣造成的。

⒈餵奶時習慣喂一邊 正如我們習慣使用用手寫字一樣，有時候我們會習慣讓孩子吃一邊的乳房，而自己卻不自知。又或者是睡覺時老是睡在寶寶一側，特別是夜間時，寶寶要吃奶，就習慣性讓吃一側的乳房。我就是習慣讓寶寶睡在左邊，然後一晚上幾乎都在吃左側的乳房，慢慢的左側乳房產奶量就多於右側。

⒉一側乳房由於乳腺管不通而奶量較少 有可能是某次積奶後，未疏通到位，使得乳腺管還是不太通順，所以奶量就比較少，這種情況奶量少的乳房還會因為乳腺管不太通順而非常容易積奶。

⒊奶眼細或者乳腺管少導致寶寶選擇更容易吃到奶的乳房 我大姐就是一側乳房奶眼比較緊，需要費大力氣才能吃到奶，所以她的寶寶就特別不喜歡吃這側乳房，每次總要吃相對輕鬆能吃到奶的那側乳房，久而久之，這側乳房就產奶越來越少。

正確的做法是每次哺乳儘量兩邊乳房都要吃到，一邊吃空後再吃另一邊，這樣能夠吃到前奶和後奶，營養更全面。另一方面還能有效防止一邊乳房奶多，另一邊乳房奶少，長此以往，等斷奶時，將會形成兩邊乳房大小不一樣的情況。