形意拳走陰陽魚的眼直出直入，硬打硬進無遮攔，比較鋼。太極拳站在中間往四外打，在沾粘連隨的基礎上以柔化為主。八卦掌在外圈往中心打，鋼柔相濟。

把建模概念引入到傳統拳中有利於練拳或研究拳的人對拳有個理性的整體把握。

形意拳主要是十二形和五行，十二形是模擬十二種動物的特徵建模，五行是以五個典型技擊朮建模。

八卦掌主要是老八掌和扣擺步。老八掌變化出64掌，配合步法，形成走圈特色。八卦掌以八卦、64卦建模。

太極拳主要是無極、動靜、陰陽。以宇宙星系運動建模。

從三大內家拳建模特點看，拳法都不是憑空想象出的，而是模仿來的，或者說是遷移來的。在天地人三個層面，形意八卦模仿的都是地，而太極拳是人模仿的天。

顯然，形意八卦從本質上並沒有走出人的認識侷限，而太極拳是超凡脫俗的。

形意拳有三步功夫的練法。第一步易骨，明勁練法。練時身體動轉合順不悖逆，手足整齊不散出骨力。第二步易筋，暗勁練法。練時形式綿綿，活潑不滯，長筋騰膜生筋力。第三步易髓，化勁練法。練時周身運轉不用力，其心空空洞洞而養靈根。初學拳的年輕人，骨氣豐滿，用第一步明勁的練法，打通力量傳遞通道，振動骨骼，加強骨的密度，為以後的武術之路打下良好的基礎。第二步在發力順暢的基礎上，透過暗勁練法，筋伸骨縮，加強關節定位，力量渾厚。這個練功順序是符合人身體成長規律的。八卦則是由暗勁入手，透過身體各個關機的扭轉來練，再明到化。太極則是由化勁入手，松沉之後，極堅強，到明和暗。明勁易得，所以形意一年打死人，化勁難練，所以太極十年不出門，但無論太極、形意，還是八卦，最後都是追求的剛柔並濟，殊途同歸。所以才有三拳為一拳，三拳合一的說法。但從人本身的成長來說，形意的練法途徑最合理。

中華傳統武術三大內家拳的建摸與拳架的架構各有

千秋。傳武內家拳有二大特點，第一都講究練氣，都遵循練成(氣沉丹田），這樣才能讓下盤功夫沉穩，才能釋放能量勁力。第二形體鍛練，形意拳走的是三角形的角度變換，角度伸展延長是形意拳的主打旋律。拳長一吋打死人，這是傳武江湖都知道的行話。傳武界廣為流傳的太極十年不出門，形意一年打死人就是最好的佐證。八卦，太極練的是圓圈的行拳走勢的建模，前後左右,正反旋轉,內扣處擺是八卦拳,由八掌變換成六十四掌的圓圈內的正反變換。太極拳的上下左右，順逆纏絲勁力是太極拳無處不圓的至尊原理，三大內家拳就是一個三角形，二個圓圈的建模形成的內家拳的行拳的拳架構

架結構。傳武內家拳以練意，練氣，練形是修練的主要目的。它也是傳武內外二家拳法都共同修練的