生活有苦有甜，迷茫和無助只是暫時的

每個人都會迷茫，這是一種普遍現象。生活中有好事也有壞事，這都是不可避免的，每個人的人生都會遇到不同的挫折和打擊，迷茫和無助，頹廢，只是自身成長的催化劑。不會一直迷茫和無助，所以不用擔心。

生活總是讓人承受很多無奈，正是這無奈才造就了生活的多姿多彩，你有選擇生活的權利，生活同樣也有選擇你的權利，即使什麼都沒有，你也不能遺棄你的心。上帝給你關上一扇門就會給你開啟一扇窗，山重水複疑無路，柳暗花明又一村。

無論人生前路多麼艱辛，不管我們生活多麼無奈，只要快樂常駐心中，就無須悔恨、無須沮喪。

只要保持積極的態度面對生活，那肯定會有一天出困境，迎接更好的生活。所以不管什麼時候都不能放棄自己，放棄對生活的希望，這樣才會有一個完美的人生。

人的一生有很多迷茫無助，甚至有時候覺得看不見未來和希望。我也經歷過許多次這樣黑暗的時光，但每次只要一想到還有愛著我的人，和我愛的人，我都會自己主動去治癒，鼓勵和安慰自己。只是因為覺得成年人的世界，不應該還像小時候那樣，遇事只知道哭泣和等待。簡單總結一下有幾點，希望可以幫助到你哦。

1:難受的時候不要總是一個人待著，找個人傾訴一下，倒倒苦水，適當的吐槽一下，把自己心裡的委屈都大膽說出來，也就沒有那麼難受了。

2:適當轉移自己注意力，不要沉浸在自己悲傷的情緒裡，出去走一走散散步，或是做做手工美食之類的，買一點鮮花來裝飾一下家裡也是治癒悲傷情緒的良藥。

3:多想想自己愛的人和愛自己的人，並不是所有人都能理解自己，但要相信愛自己的人，總是會毫無保留的對你關心和照顧。俗話說別人想要拉你，你要是連手都不願意伸出去，那麼又怎能看見烏雲背後的晴空萬里呢？

4：多看看各種勵志的短文或短片，你要知道一個世界上，還有很多悲慘的人，看人不能只看表面，也許和他們遭遇的事情相比起來，你的根本不算什麼。

5：最後一個直接有效的辦法，就是什麼都別管，什麼都別想，矇頭安安心心的睡一覺，當你睡醒了後，會發現事情並不是那麼糟糕，還會有絕處逢生的機會，只要自己敢於面對。