不可以，最快的是抽脂，不過如果不是影響身體健康不建議這麼減肥，而且很容易反彈 其他減肥就是消耗熱量大於攝入（吃的）食物熱量，最好還是運動健康減肥吧，不要用這些減肥產品減肥藥什麼的，大多都是假的

你好，考慮沒有作用，瘦身主要還是控制飲食加上合理的運動，建議不要吃高蛋白、高脂肪的食物，同時進行一些適宜的體育鍛煉，如體重過大則不宜跑步以免損傷膝關節。

建議可以做甩繩、呼啦圈、騎腳踏車、健身操，待體重下降後建議進行跳繩，對提升腿部力量、增強身體協調性及瘦身都很有好處。

我最近有關注一個減肥的專欄，減肥主要還是靠飲食的調節，其次就是適當的運動，少吃或者不吃油膩的東西和零食。這才是減肥的正確方式。

關於減肥就是個老生常談，很多人會告訴你，讓你管住嘴多溜腿。可是話說回來了，一個能管住嘴多溜腿的自律性很強的人怎麼可能是個胖子。除非她是先天性遺傳性肥胖。

要想減肥首先要做到心態調整好，多去看看模特比賽，多去買衣服，當看到沒有自己的碼數的時候，當看到瘦人穿什麼都好看的時候，或許會找到點被刺激的靈感，回來勵志減肥，這是心態重視的問題。

第二呢就是要清楚自己的體質，很多人屬於溼氣重導致的肥胖，要想減肥就得先祛溼氣，調理脾胃

第三有的人熱衷運動去減肥，大汗淋漓也沒瘦，這種高強度的鍛鍊是一定要搭配減脂餐的。透過改善新陳代謝達到減肥減脂的效果

第四就是堅持，有的人稍微瘦點就不想再堅持了，有的人平臺期就心灰意冷了，你要知道你的肉不是一天漲上去的，那麼也不會三天兩天減下來。堅持就能勝利

最後㊗️美女們都能減肥成功，暴瘦暴富暴美

據說這個減肥法當年在日本的網路上超火，很多人都表示“貼完第二天就瘦了”！每天只需5個創口貼，貼在三個穴位上——

1.肚臍眼下方4個手指寬度的地方，有個穴位叫中極，創口貼豎著貼在下面；

2.腳踝上方4指寬的地方有個叫“三陰交”的穴位，創口貼豎著向上貼；

3.膝蓋大腿內側兩指寬的地方有個叫“血海”的穴位，創口貼朝斜上方貼。

但“創口貼減肥法”沒有科學論證，原理勉強說得通，但也只對特定人群可能有效。如若你的體質不適，可能是相反的效果。”