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  • 1 # 4399小評菓快樂育兒

    寶寶什麼時候戒夜奶

    在日常生活中,剛出生的寶寶頻繁吃夜奶是正常的,但2-3個月後,吃夜奶次數會減少,到了寶寶4-6個月,基本不需要吃夜奶了。因為此時寶寶不僅從母乳和配方奶粉中獲得營養,也開始從輔食中獲取營養。隨著輔食的增加,寶寶夜間不會感到餓,睡眠質量會提高。從這個時候開始,媽媽逐漸給寶寶戒夜奶,很大程度能讓寶寶和自己養成良好的睡眠習慣。因此,寶寶可以從4個月開始戒夜奶。

    斷夜奶的正確做法

    1、減少餵奶次數,從第4個月起,媽媽有計劃地減少夜間餵奶的次數,讓寶寶慢慢養成不吃夜奶的習慣。但要是寶寶身高體重發育不達標,要酌情處理。

    2、調整餵奶時間,將寶寶吃夜奶的時間推遲,每次推遲半個小時。比如寶寶習慣在凌晨3到4點吃夜奶,寶寶醒後先喂水,半小時後再餵奶,這樣就能調整寶寶吃奶時間,慢慢停掉寶寶的夜奶。

    3、別心軟,擠掉都不喂,很多媽媽在戒夜奶時都會心軟,其實這是戒夜奶的大忌。媽媽們應該保持寧可擠掉也不喂的態度,不然很難斷奶成功。如果怕寶寶餓,就增加白天的輔食量。

    4、睡前加輔食防餓,睡前一個小時讓寶寶吃飽,減少寶寶睡眠期間的飢餓感,如可以新增飽腹感的食物,如米粉等。此外,還要根據寶寶的情況調整白天的飲食量。

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