非要說哪個更好看的話，我選擇王牌。

首先，王牌家族的默契度越來越好。

有沈騰和賈玲的王炸組合。這個沒辦法，他倆在哪一站，我就想笑，好感度蹭蹭上漲，擋都擋不住。而且兩人都是高情商的代表，緩解嘉賓的尷尬，帶著嘉賓快速進入狀態，非常棒。

有花花和曉彤的成長。花花的變化真的非常大，從剛開始的小羞澀小憂鬱到後來逐漸放開，會開玩笑，會開懷大笑，感覺王牌家族是一個有愛的集體，穩定下來後磨合的越來越好。

而跑男的主持團隊幾經變化，雖然越來越年輕化，男的帥，女的美，但是感覺第一季的團隊才是最經典的。

其次，王牌有自己固定的遊戲。傳聲筒什麼的，很老的遊戲，王牌還一直玩，但是我真的很喜歡，每次都笑到停不下來，還有一些老梗，像沙溢和沈騰的有歌嗎，一直追著看的人會瞬間笑到肚子疼。

而跑男的經典遊戲撕名牌，感覺在故意弱化，最新一季沒那麼精彩了，而且最新一期連這個遊戲都沒了。

但是跑男還是值得一看的，最新一期最後一段楊迪和蔡徐坤的互動逗死人了，大家一定要看看。

根據個人喜好，為更喜歡《跑男》，這絕對是因讓而異，為的室友就喜歡《王牌對王牌》，這樣說來，就是個人喜好了。

因為《跑男》是室外真人秀，它的運作空間更大一些，而這恰恰是為喜歡的，《跑男》已經過去那麼多期了，依然有讓在喜歡，就是這個緣故，特別是新的一季，又有三位新人郭麒麟，蔡徐坤和沙溢加入，覺得“跑男”更有生氣了。

因為郭麒麟和蔡徐坤都是流量明星，再加上郭麒麟和沙溢的笑點多，不時地就有一個包袱過來，覺得非常有意思。

相比《王牌對王牌》，過去的這季駐場嘉賓是賈玲沈騰，年輕擔當是關曉彤和華晨宇。雖然沈騰和賈玲的笑點多，可總覺得少點什麼。總跟感覺他們的娛樂點比較單一，弄來弄去就那麼幾個場景，沒有什麼花樣。主要是不是很刺激。新的一季又開始了，估計全員要輪換掉，不知道誰來當這季的嘉賓。不過我還是支援他們。因為他們動不動就來個《回味經典》，這個是很討喜點的地方，雖然不喜歡，但他們必定是國內數一數二的綜藝節目。

今年的《跑男》還是讓讓充滿期待的，剛才為說，特別說新人，這裡重點說說沙溢老師，第一期開始我是絕對為他擔心的，因為他流量不如蔡徐坤，笑點不如郭麒麟，而且他在別的節目中有過車禍，那可是萬全用賣慘來迎合觀眾的。可這期讓為非常驚訝，他居然是表現最好的那一個。

特別是回答問題，也許是過來人的原因，非常接地氣，反觀蔡徐坤就有些呆板，不知所措，郭麒麟還可以，剩下幾個老人就像是看客，完全沒有精彩。

總之，折中地說，兩個節目都不錯，因該說母親國內最好的兩檔綜藝節目，為希望他們多聽聽觀眾意見，相信會越來越精彩！

《王牌》更好看些。《奔跑吧》其實就我個人而言，只有前幾季還不錯，到了後面幾季簡直沒法看了，很大部分原因是節目組不知道創新改善，撕名牌到後來看得人簡直是尷尬滿滿甚至是噁心。以至於到了第三季我都沒怎麼看，到了第四季就壓根沒看了，其實從這幾年《奔跑吧》收視率下跌嚴重也可以看出，這部戶外真人秀型別的綜藝早已不如當年。相比之下，《王牌對王牌》這部室內綜藝總體可看度就比《奔跑吧》強多了，雖然人家《王牌》如今已經到了第四季，但人家熱度不減。《王牌》給人的感覺就是太牛x了，只有你想不到，基本上沒有他請不來的人，而且動不動給你來一個回味經典，一下請來某經典電視或電影的原版人馬登臺，像大家熟悉的《西遊記》、《新白娘子傳奇》、《武林外傳》、《大話西遊》、《愛情公寓》等等，感覺總是能給人驚喜。說明一下，這裡其實也不是我故意黑《奔跑吧》，鼓吹《王牌》，所說的也僅僅是我個人的想法，《王牌》也不是毫無缺點，不足之處也有很多，任何綜藝也不可能毫無缺點，能讓人人都能喜歡那是不現實的。只不過我感覺《王牌》看點確實比較多，也總能給人驚喜。

《王牌對王牌》和《跑男》兩個綜藝節目都是不錯的，兩個節目的定位不一樣，《王牌對王牌》是室內競技真人秀節目，《跑男》是室外競真人秀節目，兩個節目都很好看，都能夠給人帶來歡樂。我個人更喜歡《王牌對王牌》。

在幾年前肯定是跑男完勝王牌，但現在隨著跑男人員大換血，以及遊戲太枯燥等問題收視率每況愈下。

王牌的嘉賓陣容基本都是時下熱門陣容；

王牌會保留有趣的遊戲，類似於傳聲筒之類的；

王牌緊扣時下流行熱點梗；

王牌走經典回憶路線。