母乳餵養寶寶是對寶媽耐心的一場大考驗。寶寶咬的疼你也不能說什麼，就算是每天晚上好幾次的醒來要喝奶，寶媽還是會拖著疲憊的身體起床，一個晚上反覆幾次，寶媽根本就沒有一個好的睡眠。每次都只能在心裡默默地祈禱：希望寶寶今天晚上可以一覺睡到自己起床。
那麼到底應該怎麼才能實現這一點呢？
睡覺前的最後一餐，寶媽儘量給寶寶喂一些輔食、粥或者麵食之類的食物，要讓寶寶吃飽。然後臨睡前寶媽可以選擇在十點之後餵奶，還是要以餵飽為目的。
很多寶媽擔心寶寶凌晨醒來不喝奶會餓，其實這個考慮是多餘的。前期寶寶醒來的時候先安撫寶寶，不要餵奶而是給寶寶喝水。而且寶寶晚上活動量小，幾乎不會消耗什麼能量，所以稍微餓一點點也是沒有關係的，但是要保證白天的時候寶寶已經吃飽了。如果寶寶喝完水之後還是會吵鬧不肯睡覺，寶媽再餵奶，但是奶粉最好比白天的稀，長期下來寶寶習慣晚上不喝奶就會不吵鬧，慢慢的自然就不會在夜晚打擾寶媽睡眠。
另外，寶媽要給寶寶培養一個良好睡眠習慣，讓寶寶自己可以進入睡眠狀態，就算期間被什麼動靜吵醒，家長也不要立刻去哄寶寶，給寶寶一個緩衝的時間，自己就會再次睡著。如果寶寶每次醒來家長都會哄，寶寶養成習慣之後就很難改掉。
寶寶睡覺的環境是影響睡眠的一個重要因素，家長要給孩子營造一個舒適的環境，並且讓孩子有一個規律的作息時間。孩子睡覺之前家長儘量讓孩子安靜下來，不要要讓孩子一直處於興奮狀態，否則孩子很難一時間進入睡眠。
最重要的是家長要根據孩子自身的情況，來制定一個作息計劃。例如，孩子每次開始睡覺的時候，先把孩子放在床上哄一鬨，之後給寶寶進行一些固定活動，像是換上睡衣和乾淨的紙尿褲，再給寶寶聽一首睡覺輕音樂、講一個小故事……如果每天都這樣哄孩子睡覺，長時間過後，寶寶就知道自己什麼時候該睡覺了。
等寶寶大了教他學習時，推薦你使用遊戲+教學這樣的方法。比如陪著寶寶做遊戲互動，在生活的過程中教學，還有閱讀繪圖，不過這東西寶寶容易拿來吃。
我家閨女從三歲開始接觸漢字，現在用了一年認字300多個勒，基本上都是軟體裡面學來的，裡面動畫故事超多，寶寶特喜歡看，還有遊戲可以玩（遊戲是鞏固識字的喲），開始我還擔心玩太長時間對寶寶眼睛不太好，然後發現裡面竟然有個設定功能，可以設定學習時間，和使用時間自動關閉，超讚。用的久了還鍛鍊了寶寶的用眼習慣。百度搜索【貓小帥學漢字】現在學的字多了，故事聽多了，我下班回來還會跑過來給我講故事，超暖心的（雖然講的斷斷續續的，但是超可愛的喲）。
母乳餵養寶寶是對寶媽耐心的一場大考驗。寶寶咬的疼你也不能說什麼，就算是每天晚上好幾次的醒來要喝奶，寶媽還是會拖著疲憊的身體起床，一個晚上反覆幾次，寶媽根本就沒有一個好的睡眠。每次都只能在心裡默默地祈禱：希望寶寶今天晚上可以一覺睡到自己起床。
那麼到底應該怎麼才能實現這一點呢？
睡覺前的最後一餐，寶媽儘量給寶寶喂一些輔食、粥或者麵食之類的食物，要讓寶寶吃飽。然後臨睡前寶媽可以選擇在十點之後餵奶，還是要以餵飽為目的。
很多寶媽擔心寶寶凌晨醒來不喝奶會餓，其實這個考慮是多餘的。前期寶寶醒來的時候先安撫寶寶，不要餵奶而是給寶寶喝水。而且寶寶晚上活動量小，幾乎不會消耗什麼能量，所以稍微餓一點點也是沒有關係的，但是要保證白天的時候寶寶已經吃飽了。如果寶寶喝完水之後還是會吵鬧不肯睡覺，寶媽再餵奶，但是奶粉最好比白天的稀，長期下來寶寶習慣晚上不喝奶就會不吵鬧，慢慢的自然就不會在夜晚打擾寶媽睡眠。
另外，寶媽要給寶寶培養一個良好睡眠習慣，讓寶寶自己可以進入睡眠狀態，就算期間被什麼動靜吵醒，家長也不要立刻去哄寶寶，給寶寶一個緩衝的時間，自己就會再次睡著。如果寶寶每次醒來家長都會哄，寶寶養成習慣之後就很難改掉。
寶寶睡覺的環境是影響睡眠的一個重要因素，家長要給孩子營造一個舒適的環境，並且讓孩子有一個規律的作息時間。孩子睡覺之前家長儘量讓孩子安靜下來，不要要讓孩子一直處於興奮狀態，否則孩子很難一時間進入睡眠。
最重要的是家長要根據孩子自身的情況，來制定一個作息計劃。例如，孩子每次開始睡覺的時候，先把孩子放在床上哄一鬨，之後給寶寶進行一些固定活動，像是換上睡衣和乾淨的紙尿褲，再給寶寶聽一首睡覺輕音樂、講一個小故事……如果每天都這樣哄孩子睡覺，長時間過後，寶寶就知道自己什麼時候該睡覺了。
等寶寶大了教他學習時，推薦你使用遊戲+教學這樣的方法。比如陪著寶寶做遊戲互動，在生活的過程中教學，還有閱讀繪圖，不過這東西寶寶容易拿來吃。
我家閨女從三歲開始接觸漢字，現在用了一年認字300多個勒，基本上都是軟體裡面學來的，裡面動畫故事超多，寶寶特喜歡看，還有遊戲可以玩（遊戲是鞏固識字的喲），開始我還擔心玩太長時間對寶寶眼睛不太好，然後發現裡面竟然有個設定功能，可以設定學習時間，和使用時間自動關閉，超讚。用的久了還鍛鍊了寶寶的用眼習慣。百度搜索【貓小帥學漢字】現在學的字多了，故事聽多了，我下班回來還會跑過來給我講故事，超暖心的（雖然講的斷斷續續的，但是超可愛的喲）。