1、產後修復

由於懷孕時裡面的胎兒會把肚皮撐大的原因就是腹直肌分離，盆底肌。而我雖然是不愛胖體質但也逃避不了寶寶把肚子撐大的結果，尤其是雙胞胎寶寶，然而我做了產後修復（我只做了腹直肌分離的修復，盆地指標還算正常所以沒做，但一般不達標也是要做的），所以很快肚子就沒那麼大並且胯也沒那麼寬了

2、身體素質

每個人身體素質都是不一樣的，有些就能很快恢復，有些就會因為生完孩子把骨盆肚子等撐大而完全恢復不了

3、日常鍛鍊

無論是否懷孕，同等體重的人，鍛鍊的多的體型就是要比不鍛鍊的體型好，如果是產後恢復也是比較快

4、飲食習慣

有些在孕期吃的就會比平時多，之後養成了習慣，但有些產後就控制飲食恢復到孕前

以上就是為什麼生完孩子的女性有的體型沒變有的膀大腰圓，我個人理解的原因

女孩子沒結婚之前很胖很胖的但是結了婚之後生了小孩就瘦了，有些女孩子在家沒結婚之前很瘦很瘦，但結婚之後生了小孩就很胖胖的。

產後體型主要取決於你是否有適當控制飲食及是否有去進行產後恢復鍛鍊，產後一定要及時進行腹直肌分離修復訓練及收髖訓練，這樣就不會出現胯大腰粗

我生完孩子體形就基本沒變過，生大寶因為年輕又孕吐了四五個月，吐到黃膽水都出來了，等到不吐了能吃了都快七八個月了，因為孩子又懷在臂骨後面，根本就不顯懷，再加上是第一個，本來又是娃娃臉骨架小，剖的時候醫生還說小孩肯定很小，肚子那麼小，結果剖出來大寶五斤六兩，也不小，坐月子的時候呢大寶老是鬧，出了月子人還是像沒生過孩子一樣。生二寶也才二十八歲，那時候沒怎麼孕吐，也能吃挺多的，可不知道怎麼就光長胎不長我身上，去剖的時候醫生還是說肚子怎麼這麼小，小孩肯定很小，結果二寶六斤六兩，醫生都驚呆了，二寶很聽話，每天吃飽就睡坐月子的時候，那時候我長到了人生最重的時刻，一百斤，除了懷孕的時候有過一百三十多斤，我一個人從來沒有超過有九十二斤的。結果一出月子沒多久一個人帶小孩又恢復了九十斤左右，直到現在我的體重都保持九十斤左右，體形也沒怎麼變過，就好像沒生過小孩一樣，認識我的人總跟我開玩笑說我兩個小孩肯定不是我生的，他們老問我為什麼一直保持會這樣，其實我也想再多長几斤肉啊，可就不長。我能想到的可能跟我不吃零食有關吧，而且我只愛吃水果，其他的我真的不吃都不會想，而且我每天只吃正餐，很少吃夜宵什麼的，當然也可能是遺傳的，因為父母都不胖，而且現在每天需要操心的事也多，根本沒時間長肉

這個得看你的身體損傷狀況，而且有的是及時做了產後修復，做了產後修復的會比沒有做過的身體修復的要好的多。最後合理的飲食加運動會更利於身體的恢復