沒有見過黑暗，哪裡懂得光明？
人之初性本善，呱呱墜地，第一個愛的是生養你的父母，懂得了親情之愛。
上學之後，獲得老師的指導，體會了師生之愛。
同窗好友，結伴玩耍學習，獲得了友情之愛。
……
少年不知愁滋味，孩提時候的我們，似乎覺得世界充滿了愛。
隨著漸漸長大後，我們懂得了恨。
為什麼沒有恨就沒有愛呢？
是因為我們懂得了是非。
形成了自己的三觀，有了自己的喜好，對世界對周圍的人，都有了自己的看法。
自然有讓你愛不釋手的，也有讓你恨之入骨的。
但是不要覺得有恨就是壞事，是恨教會了我們道理，看清了人性。
有恨才有愛，不然你對什麼都愛，那不叫真正的愛，那叫幼稚，天真，或者說是一種懵懂膚淺的愛，你並不知道自己想要什麼，不要什麼，學不會恨，也就學不會拒絕。
蔡康永在《情商課》裡就對負面情緒進行了闡述，認為人不能只有開心的情緒，而無視悲傷，空虛，憤怒，孤獨等一切負面情緒，因為人是在不斷變化，不斷經歷著，負面情緒也是我們的一部分，並且悲傷具有強大的力量，可以促使人銘記教訓，找到問題的解決辦法，從而成為更好的自己。這種力量是開心無法給予的。
同樣，恨也能給你力量。愛讓人沉淪，讓人墜入溫柔鄉，讓人飄飄然，恨卻能把你拉回現實，讓你奮起直追。
沒有恨就沒有愛，是因為沒有恨，沒有努力與改變，就沒有獲得幸福的能力。
沒有恨就不懂得珍惜，不明白愛的可貴。
一個沒有恨的人，不是凡人，要麼是聖人，要麼就是十分虛偽的人。到處撒播愛，男人是中央空調，愛你也能愛別的女人，女人就是水性楊花，三心二意。
因為真正的愛是稀有的，愛一個人必定會得罪別的仰慕者，必定伴隨著別人的恨意。
就算不是男女之愛，是廣義的愛，人與人之間也是有利益衝突的，有人獲得愛，就會得罪另外的人，產生恨。
所以愛與恨，就像太陽照下來，有光的地方就有暗。
沒有恨就不懂真正的愛。我們不光要珍惜愛，也要妥善安置自己的恨，不是無視它，也不是錙銖必較，快意恩仇畢竟存在於武俠小說，現實中，更明智的還是化恨意為力量，或銘記傷害，或選擇釋懷，然後帶著愛重新上路，活出精彩。
愛之深痛之切
從古代有句話就傳下來了:敢愛敢恨情緒波動很大的人不一定只是傻子說不定是更傻的傻子呢
傻子成長了，情緒波動不大了
變成了沉默的傻猴子=我（自閉）
沒有見過黑暗，哪裡懂得光明？
人之初性本善，呱呱墜地，第一個愛的是生養你的父母，懂得了親情之愛。
上學之後，獲得老師的指導，體會了師生之愛。
同窗好友，結伴玩耍學習，獲得了友情之愛。
……
少年不知愁滋味，孩提時候的我們，似乎覺得世界充滿了愛。
隨著漸漸長大後，我們懂得了恨。
為什麼沒有恨就沒有愛呢？
是因為我們懂得了是非。
形成了自己的三觀，有了自己的喜好，對世界對周圍的人，都有了自己的看法。
自然有讓你愛不釋手的，也有讓你恨之入骨的。
但是不要覺得有恨就是壞事，是恨教會了我們道理，看清了人性。
有恨才有愛，不然你對什麼都愛，那不叫真正的愛，那叫幼稚，天真，或者說是一種懵懂膚淺的愛，你並不知道自己想要什麼，不要什麼，學不會恨，也就學不會拒絕。
蔡康永在《情商課》裡就對負面情緒進行了闡述，認為人不能只有開心的情緒，而無視悲傷，空虛，憤怒，孤獨等一切負面情緒，因為人是在不斷變化，不斷經歷著，負面情緒也是我們的一部分，並且悲傷具有強大的力量，可以促使人銘記教訓，找到問題的解決辦法，從而成為更好的自己。這種力量是開心無法給予的。
同樣，恨也能給你力量。愛讓人沉淪，讓人墜入溫柔鄉，讓人飄飄然，恨卻能把你拉回現實，讓你奮起直追。
沒有恨就沒有愛，是因為沒有恨，沒有努力與改變，就沒有獲得幸福的能力。
沒有恨就不懂得珍惜，不明白愛的可貴。
一個沒有恨的人，不是凡人，要麼是聖人，要麼就是十分虛偽的人。到處撒播愛，男人是中央空調，愛你也能愛別的女人，女人就是水性楊花，三心二意。
因為真正的愛是稀有的，愛一個人必定會得罪別的仰慕者，必定伴隨著別人的恨意。
就算不是男女之愛，是廣義的愛，人與人之間也是有利益衝突的，有人獲得愛，就會得罪另外的人，產生恨。
所以愛與恨，就像太陽照下來，有光的地方就有暗。
沒有恨就不懂真正的愛。我們不光要珍惜愛，也要妥善安置自己的恨，不是無視它，也不是錙銖必較，快意恩仇畢竟存在於武俠小說，現實中，更明智的還是化恨意為力量，或銘記傷害，或選擇釋懷，然後帶著愛重新上路，活出精彩。